Как сбросить вес? (Обмен опытом)

[Ella]

Сообщение от Svarog

[b]Ну, ей-богу, я стараюсь не вмешиваться в ваши похуделки, хотя есть свои мыслишки по этому поводу, но тут уж, у мня в мозгах ну ооооочень явная мысля промелькнула, что Орсотен врач прописала только потому, что сама подсела на его рекламу и в самом похудении он не очень-то и нужен... надо продать - вот и прописала.[/cut]

Я бы тоже так подумала, если бы врач не был уже проверенным (ну знакомая она наша хорошая, да и не будет она рекламой заниматься - принципиальная очень!). Просто говорит, что главное Орсотен на нервную систему не влияет никак и приучает к низкожировой диете, и это помогает потом вес держать.Ну если с ним можно приучиться к правильному питанию - может это и выход...
Честно скажу, хочется быстрого результата.

[Килиманджара]

ИМХО быстрый результат в сбрасывании веса - это на короткий срок.
Можно быстро похудеть за неделю на диете к опеределенному торжественному дню, чтобы платье село, как надо. А дальше? А дальше вес вернется, мы же его тупо прогнали, мозги к этому не готовы, организм бунтует..
Так что тут лучше выбирать, что важнее - быстрый результат, но не надолго, или медленный результат, зато постоянный.

[Ella]

Сообщение от Килиманджара

ИМХО быстрый результат в сбрасывании веса - это на короткий срок.
Можно быстро похудеть за неделю на диете к опеределенному торжественному дню, чтобы платье село, как надо. А дальше? А дальше вес вернется, мы же его тупо прогнали, мозги к этому не готовы, организм бунтует..
Так что тут лучше выбирать, что важнее - быстрый результат, но не надолго, или медленный результат, зато постоянный.

Это мне хочется, честно говоря Хотя да, я знаю, что постепенное сбрасывание веса - оно лучше, да.
Килиманджара, просто ж так хочется быть красивой)

[Килиманджара]

Сообщение от Ella

Килиманджара, просто ж так хочется быть красивой)

Хочется - так будь ею в любом размере и в любом весе! И по ходу борись с тем, что ты считаешь в себе лишним. Только борись правильно, осознанно, не хаотично.
Во мне, например, лишнего веса (по моим меркам) кг 3-5. Думаешь, они мне меньше мешают чем тем, у кого веса больше на 30 кг? Ничуть. Я тоже себя сгрызала раньше, а потом поняла, что проблема кроме физиологической - еще и психологическая. Каждый раз, усажывая свой организм на диету, я замечала, что только о еде и думаю. И тело возмущается ибо знает - следующие месяц-другой - будет пытка. Вот так мы и боролись друг с другом, пока я в мозгах у себя тумблером не щелкнула и решила - хватит себя изматывать. Я красива, сексуальна и вообще звезда.
С тем пор мы с организмом дружим и он знает, что мы - не на диете. Нет - мы просто правильно пытаемся))))

[даночка]

Хотите быть красивой, пока сбрасываете вес-купите правильную одежду, и,что еще важнее-правильное нижнее белье.
Тогда, пока будет идти процесс коррекции фигуры, вы будете чувствовать себя в нужной форме.

А вот это- хочу и все тут-потом обратится проблемами здоровья. И в 40 лет вы не будете знать,что с собой делать.

[Ella]

Сообщение от Килиманджара

Я тоже себя сгрызала раньше, а потом поняла, что проблема кроме физиологической - еще и психологическая. Каждый раз, усажывая свой организм на диету, я замечала, что только о еде и думаю.

Вот я об этой психологической проблеме и говорю, только проявляется она у всех по разному-у вас это желание есть, когда вы себе это запретили, а в моем случае - это необходимость увидеть результат посущественнее, а не как обычно 2 кг ушли потом вернулись и привели с собой третьего.Вот поэтому я и склоняюсь к таблеткам (я воспринимаю их как первый этап в борьбе с весом).А правильное питание, которое тут так красиво расписали , я воспринимаю как шаг второй и пожизненный (сейчас морально готовлюсь к этому)!

[даночка]

Как интересно. А где гарантия, что ты успеешь морально подготовиться то. К этому не готовятся. Этому учатся. И как раз учатся именно на первом этапе без таблеток.

Потому что если 20 с гаком лет не было умения правильно есть, и сожрали столько,что поправились, то за месяц этому не научится!!!

Поэтому, если не потратить приличное время на приобретение навыков правильно питаться, то спустя короткое время будет тот результат, который ожидался

Сообщение от Ella

а не как обычно 2 кг ушли потом вернулись и привели с собой третьего.

Потому что это происходит именно потому, что нет навыка правильно питаться.
А сей навык ох как долго усваивается!!!! Об этом говорю не я, а все диетологи. Поэтому нельзя треть жизни лопать, а потом в один месяц научится правильно есть.

[Unique]

по-моему, лучшая "диета"-это здоровый образ жизни. только ОБРАЗ ЖИЗНИ-не на месяц-два,а навсегда, насовсем...спорт и правильное питание
без спорта похудеть можно-но иногад это бывает НЕкрасиво (обвисшая кожа, дряблые мышцы), без правильного питания на одном спорте тоже не уедешь-мышцы будут, а сверху-мммм,жиррррр, поэтому-всего в меру и будет вам счастье!

[зубами_щелк]

Ella, Елена, я понимаю ваше желание похудеть. Я сама девочка худенькая, но меня не устраивает то одно, то другое в моей фигуре. Но это не повод для меня глотать таблетки, начиная от банального турбослима, заканчивая орсотеном. Хотя мне, как профессионалу, очень интересно, а какой же эффект они дадут. Но как профессионал, я понимаю, что глотать таблетки – самое последнее дело. Их и так в нашей жизни много.
Соглашусь с Ирмой, если вы очень долго наблюдаетесь у врача, но нет никакого результата – пора искать другого врача (убедилась на своем печальном опыте с гинекологом). И запомните: нет абсолютно безопасных препаратов. На одном человеке может отразится, а на другом нет. И не обязательно сразу, а через десятки лет. А то, что не отразилось на нас, может отразиться на детях.

У меня знакомая, очень фигуристая девушка, решила похудеть. Ограничила себя в пище, составила диету, записалась в спортзал, бассейн, танец живота. Просыпалась в 6 утра на пробежку. За три месяца ей нужно было скинуть 35 кг. Прошло два месяца, и я сама не верю тем изменениям, которые произошли. Ей памятник ставить надо.

[даночка]

Сообщение от зубами_щелк

Хотя мне, как профессионалу, очень интересно, а какой же эффект они дадут.

Скрытый текст:

Обращайся-расскажу, Юль.