Похудение и секс,это реально?

[Masha_Krasota]

Аха, пост был в адрес Карины, а Карина имела ввиду Мышарика, так шта... И вообще вопрос прозвучал от нее

[тётя Лёля]

" С помощью секса похудеть можно, и не только похудеть:повышаются работоспособность и интеллект( в среднем на 15-20%),улучшается сон.К тому же секс продлевает жизнь.
-Во время ПА сжигается в среднем от 200 до 600ккал. А ласки,предшествующие интимной близости, являются великолепным массажем и ненавязчивой гимнастикой. Заниматься любовью в воде- увлекательно и полезно для фигуры. Что же касается "сухопутных" приключений,здесь все просто. 3-4часа в неделю- оптимально. Сразу снимутся все зажимы в теле,результат после первого "занятия". Важно "заниматься" регулярно и с настроением. Можно попрактиковать "постельную борьбу" (она прекрасно тренирует все мышцы и готовит тело к соитию) или поиграть в "изнасилование"-тоже гтмнастика не для слабеньких.
Сексуальные позиции,в которых мужчина находится сзади,более подробно с точки зрения похудения и укрепления всех мышц. Стоя на коленях спину сильно прогнуть, потянуться за вытянутыми вперед руками - после секса скорее всего,будет сильно или слегка болеть задние ягодичные мышцы,задняя поверхность бедер,косые мышцы талии и дельтавидные мышцы. Кроме того эта поза улучшает осанку,выпрямляет,разгружает позвоночник. Аналогично развивает мышцы и способствует похудению поза,при кот-й руки все так же вытянуты вперед,а ноги согнуты в коленях.
Если ты лежишь на животе,а М распологается сверху, есть прекрасная возможность подтянуть мышцы пресса и ягодичные мыщцы.
Более активные и подходящие в качестве физ нагрузки позы стоя. Если во время совокупления слегка сгибать и разгибать ноги в коленях,вставать на носочки, верететь попой - подчеркнет красоту ног и будет способствовать "постройнению" нижних конечностей. Если развести ноги и "активно" поддавать мужчине на встречу, можно укрепить мышцы ягодиц и внутренние поверхности бедер.
Следующая группа перспективных, с точки зрения укрепления всех групп мышц,поз - когда мужчина сверху.
об этом напишу позже...

[Килиманджара]

Веселенькая темка, однако)))
А вдруг Мышарь-таки проснеься и поймет, что кроме похудания секс еще полезен во многих-многих случаях?)))
если коротко, то вполне возможно похудеть (с):

Скрытый текст:

Занятия сексом как гимнастика
Cогласитесь, если заниматься сексом долго и в хорошем темпе, часто меняя позы (например, миссионерская позиция – «всадница»), то потом будешь настолько усталым, как будто провел время в тренажерном зале. Конечно, больше устает тот, кто активнее двигается. Так что МирСоветов советует вам, милые дамы, желающие похудеть, больше двигаться во время секса – так вы не только доставите удовольствие партнеру, но и быстрее похудеете. Во время активных фрикционных движений активно работает сердце, расходуется много энергии, а значит, «сжигаются» жировые клетки. Во время секса действуют мышцы таза, груди, ягодиц, рук... ну чем не тренажерный зал?
Занятие сексом полезно и тем, что в организме вырабатывается серотонин, дающий нам чувство насыщения и расслабления – совсем как после вкусного и плотного обеда. Кроме того, занятия любовью требуют от партнеров нешуточной гибкости. Поэтому секс служит как бы профилактикой заболеваний суставов, развивает эластичность связок.
Во время секса у женщин активно вырабатываются эстрогены, улучшающие состояние кожи, волос и ногтей. У мужчин же увеличивается выработка полового гормона тестостерона, который отвечает не только за силу полового влечения, но и укрепляет кости и мускулы. У мужчин, которые часто занимаются сексом, более сильная сердечная мышца, а значит риск возникновения инфаркта намного ниже, чем у «воздержанцев».

Но действительно, если лежать бревном - много не скинешь, а вот бока можно намулять)))
Поэтому, преследуя цель похудать через секс, стоит загореться и захотеть попробовать самые немыслемые позы, которые только взбредут в голову))))
Кстати, после совместного уик-энда в другом городе, когда есть только я, почти-муж, гостиничный номер и кровать - чувствую себя тонком,звонкой и прозрачной)))) Живот пропадает практически сразу, мышцы ног подтягиваются - короче все тут ок. Только, Мышарь, для этого нужно очень-очень работать - начиная от губ, плавно переходя на интенсивные движения бедрами и даже заканчивая пальчиками ног))))

[даночка]

Сообщение от Килиманджара

Мышарь, для этого нужно очень-очень работать - начиная от губ, плавно переходя на интенсивные движения бедрами и даже заканчивая пальчиками ног))))
__________________

Оксан, не пужай Настю))).
Она ж сейчас испугается, что столько всего надо делать)).
Девочки, и вобще, вы осторожнее с советами, ибо я чую, что следующий после лошадиного месячника будет месячник Насти )).

*жалобно*
Насть, давай не бушь ты худеть с помощью секса.
Давай лучше в тему с пищевым дневником.

[Наталика]

Сообщение от тётя Лёля

" С помощью секса похудеть можно, и не только похудеть:повышаются работоспособность и интеллект( в среднем на 15-20%),

В % относительно чего? и какая продолжительность сего повышения?

А то получается неделя неуёмного секса и бамс! - ваш интеллект удвоен
Еще неделю - утроен
А месяца так через несколько - оба-на - да вы батенька пока еще непризнанный, но ГЕНИЙ!!!

[Килиманджара]

Сообщение от даночка

Насть, давай не бушь ты худеть с помощью секса.
Давай лучше в тему с пищевым дневником.

Даночка, но ведь можно убить сразу два, а то и три зайца:
- заменяем 1/2 времени, которое идет на поглощение пищи - сексом
- еще треть от той половины, что осталась - уделяем Пищевому дневнику
- и получается 1/4 остается на саму пищу, следовательно, за 1/4 времени сьедится меньше, чем за изначальную целую часть
- ну и канеШно - бдем сексуальное здоровье Ника))) Он останется довольный при любых раскладах, которые позволят ущастить и разнообразить их сексуальную жизнь.
Так что, Настя - я за то, чтобы ты таким макаром худала.

[Наталика]

Скрытый текст:

Предлагаю провести голосование ))))))))))
Кто ЗА то, чтобы Настя худела с помощью... секса???

[тётя Лёля]

[quote=Наталика;620951]В % относительно чего? и какая продолжительность сего повышения?

В книжке, к сожалению, этого не написано. Скорее всего относительно своего интеллекта. Там же не написано в неделю на столько повышается или в две.А вообще..

[Маринеска]

Гыыыыы, давайте проведем эксперимент! Будем проходить тест на IQ до и после секса и сравним результаты!

[Masha_Krasota]

А так ведь можно выводы о человеке делать)))))))) Если полная и глупая, значит, секса давно не было)))))))))))))))