[Проблема] Ревную, ревную и снова ревную

[Инфинитум]

АсПиРиНкА, ну вот до вчера получалось. Потом случилось это вчера и включилась старая песня. Но со вчера до сегодня уже целые сутки прошли. Почему было эти сутки не занять себя переосмыслением и переубеждением, что дело не в тебе и не в наличии другой, и это просто зловредная ревность в тебе говорит а на самом деле все не так? Это же куча времени, за которые уже давно можно было себе мозги вправить и успокоиться. Но этим заниматься нужно, при чем постоянно пока в привычку не войдет. А ты вместо того чтобы потратить время на успокоение и на переход на разумный и адекватный ход мыслей, потратила это же время но на накручивание себя в очередной раз.

Психолог это хорошо конечно, и может тебе и стоит к нему обратиться. Но психолог не сделает за тебя твою работу, он не будет каждый день с утра до ночи сидеть в твоей голове и следить за тем, чтобы не допускать этих бесконечных ревнивых мыслей. Он может только дать толчек, направление, может где-то алгоритм действий простой порекомендовать для начала, но всю основную ежедневную работу ты должна будешь делать сама.

Так что не жди зарплаты, начинай чистить свои мысли уже сейчас. Вот пришла в голову ревнивая мысль какая-то, а ты ее сразу же веником из головы выметай и на ее место поселяй спокойные и позитивные мысли, и так каждый день пока не привыкнешь на автомате это делать. Учись себя контролировать и не позволять так накручивать саму себя. Это требует кучу усилий каждый день в начале, как когда спортом начинаешь заниматься, сначала тяжело и ничего не выходит, но чем больше тренируешься, тем лучше выходит и тем меньше усилий нужно прикладывать с каждым разом, а потом мышечная память развивается, и твое тело уже само начинает делать то что надо. Так и с мыслями тоже, чем больше работаешь, тем прощу становится, а потом уже само собой все выходит.

[forekazik]

Может быть, я иду не в ногу со временем, и не могу понять всей полноты важности работы психологов. Но судя по вашим комментариям АсПиРиНкА , для вас психолог как спасительная соломинка от вашей зависимости (извините, но по - другому не могу назвать ваше бесконечное чувство ревности).
Психолог не решит же ваши проблемы, и после сеанса вы не выйдете от него спасенная.
Учитывая, что здесь многие участники форума, вас выслушали, посочувствовали, дали каждый свой совет, вы соглашаетесь с некоторыми, даете обещания, что попытаетесь последовать совету …. И в итоге опять 25. Смею предположить, что с психологом выйдет такая же петрушка.
Поймите, что свобода, права одного человека заканчиваются там, где начинаются права и свобода другого человека. Нельзя держать человека на привязи и быть для него всем и вся. У каждого должно быть свое пространство.
И когда ваш МЧ что - то вам не договаривает, на это может быть куча объективных причин с его стороны. Перетерпите и со временем он вам скажет причину того или иного своего поведения.
Хоть вы и утверждаете, что очень себя любите, я вам не верю, извините. Все ваши действия говорят об обратном. Ревность – это все - таки неуверенность в себе, и в своем положении в отношениях.
Любите, цените себя еще больше и говорите своему МЧ «Как тебе повезло, что Я есть у тебя»

[Вадила74]

Я кстати тоже ревнивый(поэтому вот уже 18 год-Моя не работает(она работала от силы 5 месяцев)
Караулю её!

[АсПиРиНкА]

Инфинитум, стараюсь выкидывать такие мысли и у меня получается)))

forekazik, да с чего Вы взяли, что я себя не люблю? Я боюсь предательства, а что - людей которые себя любят не предают????

========

Я понимаю насчет свободы и свободного пространства у каждого человека. Действительно понимаю.

Второй день я "переделываю" себя. Действительно интересное занятие. Аккуратно меняюсь, чтобы мой МЧ не видел слишком резких изменений. Думаю о нем значительно меньше, стараюсь занимать свое время чем-то интересным, чтобы не только мысли о ревности не появлялись а вообще мысли о нем.

Сегодняшний день - показатель того, что у меня получается))) С утра написала привет и пропала. Он писал что-то а у меня были дела и я отвлеклась на них. Итог: в 11 он мне уже позвонил и поинтересовался, что там у меня случилось и почему я не пишу.

А днем вообще смех: уснула в три часа дня после приема таблеток, ничего ему не написала, что спать лягу, что возле компа меня не будет. Просыпаюсь - 8 пропущенных в телефоне, куча сообщений в аське. Позвонила, сказала что спала, долго не говорила, потом положила трубку и пошла в сад за ребенком. Прихожу - опять два пропущенных. Не стала звонить, позвонила сначала брату, дела там решили, потом стирку начала. Опять звонит)) В итоге болтали полтора часа))))

Мне вот интересно понять мужчину - ну почему, когда мы отстраняемся от них - они начинают активно действовать??? Что это такое?

[heavy case]

Сообщение от АсПиРиНкА

Мне вот интересно понять мужчину - ну почему, когда мы отстраняемся от них - они начинают активно действовать??? Что это такое?

всё как всегда... у С.Альтова была чудесная миниатюра на эту тему : Кошка сидит спокойно и собака вялая.. кошка побежала - собака тотчас же за ней, шерсть дыбом, в глазах интерес... прироооода. Вот и весь ответ

[Алексевна]

Сообщение от АсПиРиНкА

Сегодняшний день - показатель того, что у меня получается))) С утра написала привет и пропала. Он писал что-то а у меня были дела и я отвлеклась на них.

АсПиРиНкА,
"Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей…" (А.С. Пушкин)
Перефразировав и спроецировав ситуацию на женщину - Чем меньше любим мы мужчину, тем больше нравимся ему! Ты невольно создала ситуацию, что не могла написать, ответить на звонок и он до тебя дозванивался до победного, т.е. до твоего ответа!

А теперь прокрути ситуацию когда могло быть тоже самое, но наоборот, ты ему написала, позвонила, раз-два-три-пять, а он был занят, уснул, телефон потерял, оставил где-то и что, всяк бывает, но ты бы себе нафантазировала бы уже бог знает чего, а на самом деле ситуация вполне объяснима может быть вышеперечисленными событиями!

Поэтому он не позвонил днем, твоя мысль - ой как он бедняжка занят на работе, к вечеру уставший будет видимо до ужаса, раз нет свободной минуты (кстати свободная минута может быть, но может быть он хочет позвонить и полноценно пообщаться вечером, нежели на минутку с вопросом как дела)!

Стоит в телефоне пишет, расстраивается на глазах, подойди прояви сочувствие и участие, например вопросом (зайка, солнышко и т.д) у тебя проблемы, я могу помочь в их решении? Я так не хочу чтоб ты расстраивался! Давай вместе подумаем как решить (твою, друга, родителей или собачки соседской) проблему...

Не нужно бояться боли расставания, если мужчина/женщина захочет обмануть, предать, ей/ему ничто не помешает сделать и найти время!!! ТУт контролируй, изводи себя ревностью и прочим ничего не поможет. Поможет только ум. Сделать так чтоб мужчина готов был и хотел идти домой всегда, а не пытался найти причину не идти, потому-что дома ждет девушка/жена с упреками и кислой мосей.
Если у мужчины есть желание идти домой, туда он будет стремиться, если нет, то найдет кучу причин, почему не может придти домой, позвонить и т.д.

Даже если вас съели, у вас как минимум есть два выхода!

Так и в случае со звонками и ответами в аське, не нужно мозг выносить себе, что меня вот прям сейчас предают, обманывают и прочее, всегда есть еще как минимум одно направление, как может быть...

А вообще, у человека должно быть свое собственное пространство, свое личное время! Не нужно пытаться контролировать каждый шаг!

И не надо эти отношения видеть через призму прошлых отношений, все люди индивидуальны так же как и их действия в той или иной ситуации.

У меня в новых отношениях запускался механизм бешенства, когда телефон был недоступен, ибо так было в прошлых отношениях, я где-то это уже писала на форуме, что для меня это как красная тряпка для быка было, но прошло со временем... Ибо ситуации разные бывают даже для выключенного телефона

Так что АсПиРиНкА, взгляни на ситуации происходящие с другой стороны, поразмысли над отношениями вообще и своим восприятием в принципе.

[Вадила74]

АсПиРиНкА,
Детей надо сразу рожать от МУЖИКОВ(ЕСЛИ ОНИ ХОРОШИЕ)
И ВСЁ(МЫ сами в зубах поводок приносим)
А я вообще всё в будку тащу!!!

[АсПиРиНкА]

Сообщение от Алексевна

Так что АсПиРиНкА, взгляни на ситуации происходящие с другой стороны, поразмысли над отношениями вообще и своим восприятием в принципе.

С каждым днем все больше и больше понимаю, что нужна, что ценит меня. И ревность уходит постепенно (тут спасибо еще и моим усилиям - стала больше времени думать о чем-то другом).

Сообщение от Вадила74

АсПиРиНкА,
Детей надо сразу рожать от МУЖИКОВ(ЕСЛИ ОНИ ХОРОШИЕ)

Вам так легко говорить - рожать сразу. Вы не носите ребенка, не Вам в родзале потеть, это ведь все тоже нужно учитывать. Я вон от своего бывшего мужа родила ребенка, думала хороший мужик, а вон оно как оказалось. Так что рожать - не вариант, в ближайшие пять лет я не планирую становиться вновь мамой.

[Вадила74]

АсПиРиНкА,
Самое главное- что у Вас есть Ребёнок!

[forekazik]

АсПиРиНкА Я рада за вас

Сообщение от АсПиРиНкА

С каждым днем все больше и больше понимаю, что нужна, что ценит меня. И ревность уходит постепенно (тут спасибо еще и моим усилиям - стала больше времени думать о чем-то другом).

Самое главное, что- бы это понимание было доминирующим над всем.
Вы поменяли стратегию , обстоятельства так сложились, и ваш МЧ занервничал. Видите не все так плохо, как вы думали.
Удачи вам и так держать