Правильное питание - решение всех проблем. Но если кто-то захочет сесть на диету, то учтите, что "лучшая диета - диета на всю оставшуюся жизнь". И не забывайте следить за своим телом - ведь это единственное место, где нам предстоит жить
Я кстати раньше ржал над жиртрестами(НО Я БЫЛ ДУРАК И НЕ ВИДЕЛ КОЛБАСНЫХ ОБРЕЗКОВ (до 24 я был стройным как кипарис ,но не таким счастливым как сейчас)
Теперь я сам жиртрест-но я счастлив!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Русская Душа!
Последний раз редактировалось Вадила74; 03.06.2011 в 18:25.
Да ржёт молодняк необразованый(только незнают что старость начинается в 21 год)
Ксения -вам 27 (а вы что хотите быть 18 Дюймовочкой?
Ксения завтра встречаемся и махнём куда нибудь на велосипедах!
В дороге будем смеяться и есть пончики с повидлом!
__________________
Русская Душа!
Последний раз редактировалось Вадила74; 03.06.2011 в 18:28.
Грамотная Ксеня, можно в 18.00 съесть кусок вареной курицы, индейки и т.д. Очень хорошо на ужин ряженка не жирная + до 50 гр сыра, есть не хочется совсем и до вечера позднего. Я не могла целую чашку осилить ряженки, хотя очень ее люблю, почему не знаю)). От просто овощей может с непривычки тянуть желудок.
Поэтому мой совет, пока ты начинаешь к ней привыкать, к диете этой, ешь вечером мясо или молочку с сыром. А потом уже переходи на овощные ужины.
__________________ Все имеет право быть таким, какое оно есть.
Да и и буду с тобой Дружить с этой минуты!!!!!!!!!!!!!!!!!! http://www.youtube.com/watch?v=Tzj6N...eature=related
Будем вместе бороться
Я стараюсь не есть хлеБ вообще( А закусывать -да хоть огурцом)
Стараюсь ходить пешком(даже если могу доехать на такси или машине)
ХоДить не меньше 5 км в ДЕНЬ!
__________________
Русская Душа!
Последний раз редактировалось Вадила74; 03.06.2011 в 18:41.
Ксень, я могу посоветовать конечно, но я на ней не долго сидела. У Миримановой в Одноклассниках группа, еще где-то иди туда, читай, вдохновляйся, оно помогает когда смотришь фото, когда читаешь как у кого-то получилось, а главное у них там куча рецептов есть и блюд которые можно на обед и ужин приготовить. Если ты твердо решила на ней сидеть конечно
__________________ Все имеет право быть таким, какое оно есть.