Хочу ЛЮБВИ

[Легенда]

год назад я бы сказала, что у меня та же самая проблема, что мужчины рядом есть, а любви которая бы окрыляла нет и что постоянная депрессия. но мне хватило ума, поднять голову, оглянуться вокруг и понять, что я собственными руками гублю свою жизнь, очень много времени трачу на рассуждения о ней, а не на конкретные действия. подумай, покопайся в своем подсознании, а не закрадываются ли у тебя мысли, что ты очень несчастный человек и что возможно ты не достойна любви (твоя фраза:а вот гулять, так ни кто и не позвал)? возможно ты и не замечаешь этого, но данный факт обычно отражается на всей жизни и препятствует осуществлению твоей мечты. очень похоже, что ты больше человек мысли, а не действий (даже танцы у тебя вызывают депрессию).

[Frozen_cherry]

Да в том то и дело, что хватит уже быть несчастной счастье можно построить самой, не ждать когда тебя позовут гулять а позвать самой

[снегурка]

Вот!!! Вот имеено так и нужно делать!!!!! Не падай духом!!! Позвони подругам или друзьям,позови гулять,если не пойдут другим позвони!!!! Всё будет хорошо!!!!

[танцующее_облако]

Сообщение от Легенда

год назад я бы сказала, что у меня та же самая проблема, что мужчины рядом есть, а любви которая бы окрыляла нет и что постоянная депрессия. но мне хватило ума, поднять голову, оглянуться вокруг и понять, что я собственными руками гублю свою жизнь, очень много времени трачу на рассуждения о ней, а не на конкретные действия. подумай, покопайся в своем подсознании, а не закрадываются ли у тебя мысли, что ты очень несчастный человек и что возможно ты не достойна любви (твоя фраза:а вот гулять, так ни кто и не позвал)? возможно ты и не замечаешь этого, но данный факт обычно отражается на всей жизни и препятствует осуществлению твоей мечты. очень похоже, что ты больше человек мысли, а не действий (даже танцы у тебя вызывают депрессию).

я понимаю,что наша судьба в наших руках
знаю,что зацикливаюсь много и не на то,что надо)))....смирилась,что я такой человек, и это уже меньше влияет на меня

[танцующее_облако]

А может быть так,что я себе только накручиваю,что мне нравится парень?

[Ведунья]

В настоящее время депрессия опережает все прочие психические расстройства по степени ущерба для трудоспособности и соответственно по доле лет, потерянных для полноценной жизни. Значительная доля пациентов с депрессивными расстройствами обращается за помощью в общесоматическую сеть.
При этом только в 10-30 % случаев депрессия распознается своевременно. В настоящем тесте симптомы депрессии и оценка ее тяжести приведены в соответствие с критериями Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10), но наполнены конкретным содержанием из нашей личной врачебной практики.
Типичные (основные) симптомы депрессии:
1. Настроение плохое, подавленное, паршивое, мрачное, угнетенное, гадкое, упадническое, тоскливое, "ничто не мило", "скука на душе", "все серо для меня"
2. "Нет тяги к делу": вы откладываете выполнение каких-либо планов или дел, либо долго настраиваете себя на их выполнение. Нет желания вникнуть в суть деловой проблемы, содержание важного разговора - знаете, что это надо сделать, но не делаете. Производственные решения, деловые знакомства также откладываете на "завтра". Ничто не интересует, не хочется ничего делать, а знаете, что делать надо. Радости нет такой как прежде - "Все стало как-то все равно". Давно забыто, когда чему-либо радовались.
3. Устаете сразу, даже после незначительного физического усилия, либо вечером после возвращения с работы ни на что не хватает сил. Возможно ощущение постоянной усталости. Кажется, что никогда не отдыхали. Хочется сбросить с себя обязанности по дому, по работе - отдохнуть, набраться сил. Однако, кратковременный отдых не улучшает состояние, а развлечения быстро теряют свою привлекательность.
Другие симптомы депрессии:
а) Трудно сосредоточиться при наличии постороннего раздражителя (к примеру, работает телевизор, радио, разговор в соседней комнате); из-за "параллельных" мыслей - "Читаю, а думаю о другом". В общении стало трудно подбирать слова, уловить нить беседы; при чтении книг, журналов, деловой документации с трудом улавливается смысл прочитанного, приходится заново перечитывать страницы.
б) Появилась необычная для Вас нерешительность, постоянные сомнения в выполнении обыденных бытовых и хорошо знакомых профессиональных обязанностей, после принятого решения. Пропала уверенность в себе - "Вдруг не так скажу, не так сделаю".
в) Возможна критическая оценка всей прошлой жизни - "Все, что было в прошлом никчемно, надо было заниматься другим". Вы испытываете тягостное чувство "обузы" в семье, "лишнего человека" на работе. Упрекаете себя в безответственном отношении к своим сыновним или дочерним обязанностям, недостаточном внимании к другим близким родственникам.
г) Вас одолевают мрачные размышления о том, что Вы - "неудачник", не сможете в жизни решить свои проблемы; констатация полного профессионального банкротства, финиша ("Я отработал своей ресурс"). Мрачное и пессимистическое видение будущего может быть заполнено и весьма конкретными бытовыми обстоятельствами.
д) Временами возникают мысли - "Может быть проще уйти из жизни, так как все плохо, плохо, плохо….", безысходно, не видно перспективы и, вообще, жизнь для Вас перестала быть чем-то значимым, потеряла свой смысл.
е) Расстройства сна достаточно разнообразны. Это затрудненный период засыпания; сокращение часов ночного сна из-за частых пробуждений; пробуждения в 3-4 часа ночи или 5 часов утра с последующей бессонницей. При всех вариантах расстройств сна после окончательного пробуждения утром отсутствует чувство свежести (отдыха).
ж) Аппетит снижен ("Могу за сутки ограничиться стаканом чая"), либо аппетит отсутствует вовсе, возможно даже с отвращением к виду и запаху пищи.
Самодиагностика депрессии
В том случае, если Вы не набираете 3-х каких-либо симптомов (основной и дополнительный перечень), у Вас нет депрессивного расстройства настроения в соответствии с критериями МКБ-10.
Легкое депрессивное расстройство
Наличие 2-х любых типичных симптомов депрессии и хотя бы 2-х симптомов из перечня "а-ж". Вы обеспокоены своим состоянием. Испытываете определенные затруднения в выполнении обычной работы и социальной активности.
Умеренное депрессивное расстройство
Наличие 2-х любых типичных симптомов депрессии и не менее 3-х (предпочтительно 4-х) из перечня "а-ж". Возникают значитель-ные трудности в выполнении социальных обязанностей, домашних дел и продолжении профессиональной работы.
Тяжелое депрессивное расстройство
Наличие всех 3-х типичных депрессивных симптомов и 4-х или более из перечня "а-ж". Социальная и домашняя деятельность может выполняться очень ограниченно или ее выполнение маловероятно.
При наличии депрессивного расстройства настроения в соответствии с приведенными критериями Ваше состояние может усугубляться рядом дополнительных болезненных проявлений:
Вам хочется быть одной (одному), от всех отгородиться; испытываете желание "заползти как улитка в раковину - чтобы тебя никто не трогал, не отвечать на вопросы"
Близкие замечают, что Вы стали необычно молчаливы; исчезла с лица улыбка.
Отношение с близкими в семье, сотрудниками по работе осложняются несвойственной Вам раннее повышенной раздражительностью, доходящей порой до агрессии
Ощущение тяжести в груди ("Как камень на сердце", "Как слон наступил") или ноющая боль в левой половине груди, либо ощущение жжения за грудиной.
Появилась несвойственная Вам медлительность в движениях, либо, напротив, двигательное возбуждение, беспокойство, неусидчивость ("Не могу найти себе место").
В период депрессии значительно снижается половое влечение - "Как отрезало, даже не думаю об этом"
Особенно плохо Вы себя чувствуете в утренние часы и днем. К вечеру самочувствие несколько улучшается (типичный суточный ритм депрессивного расстройства настроения)
Попытка улучшить свое самочувствие, снять душевный дискомфорт приемом алкоголя приносит лишь временный и нестойкий эффект.
В случае, если Вы найдете у себя или у члена своей семьи основания для самодиагностики депрессивного расстройства настроения, следует обратиться за медицинской помощью.

[Mishka]

Год назад у меня закончились самые лучшие отношения в жизни!!!!У нас была любовь.
Мы могли часми разговаривать,виделись каждый день(свободный).Я каждую неделю дарил цветы,сочинял песни и стихи.Она устраивала романтические ужины с моими любимыми блюдами...Вообщем всё было супер!!!(9 месяцев и 27 дней)Но мы расстались!(нелепая причина)
Нельзя сказать,что я до сих пор люблю,просто благодарность за те прекрасные дни осталась.Я не хочу возвращать заново отношения.Но теперь,когда я начинаю встречаться с девушками мне не хватает тех чувств...я просто не чувствую такого влечения,может пока просто не встретил такую,но долго мои отношения не продолжаются...вот так...
Может у кого найдуться коментарии к моему случаю,с радрстью послушаю

[Рыжик]

Мда, Облачко... Хорошая тема, мне нравится...
Действительно, люди все разные: кто-то влюбляется с периодичностью раз в месяц, а кто-то ждет этого чувства очень долго... Только стоит ли так расстраиваться из-за этого?... Я считаю, что Любовь приходит к нам тогда, когда мы к ней готовы ВНУТРЕННЕ, хотя порой и не осознаем этого... Когда накопилось много переживаний, эмоций, разочарований, радостей, мы все это поняли, прочувствовали, переварили, сделали выводы, поумнели, пересмотрели взгляды и переосмыслили..
Я отношусь к людям, которых чувство, увы, посещает нечасто...Претендетов достаточно, но сердце выдает резолюцию: Не ТО!!! А где это ТО бродит - не понятно!...
Но грустить по этому поводу я и не думаю!... Наоборот...! Я соглашусь с теми, кто радуется жизни и находит в ней хорошее!.. Оглянись вокруг! Весна настает! Каждый миг может вызывать улыбку и поднимать настроение! А уж если еще с шоколадкой и обновками - то слов просто нет!... :P И была такая песня: "Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь...".. И твоя просто еще в пути... но скоро позвонит к тебе в дверь!... Так что, будь готова!!!!

[танцующее_облако]

Сообщение от Mishka

Год назад у меня закончились самые лучшие отношения в жизни!!!!У нас была любовь.
Мы могли часми разговаривать,виделись каждый день(свободный).Я каждую неделю дарил цветы,сочинял песни и стихи.Она устраивала романтические ужины с моими любимыми блюдами...Вообщем всё было супер!!!(9 месяцев и 27 дней)Но мы расстались!(нелепая причина)
Нельзя сказать,что я до сих пор люблю,просто благодарность за те прекрасные дни осталась.Я не хочу возвращать заново отношения.Но теперь,когда я начинаю встречаться с девушками мне не хватает тех чувств...я просто не чувствую такого влечения,может пока просто не встретил такую,но долго мои отношения не продолжаются...вот так...
Может у кого найдуться коментарии к моему случаю,с радрстью послушаю

отлично,что у тебя были такие чувства и отношения, замечателно, что вспоминаешь их легко,без тяги на душе. Это очень важно, иначе будет трудно в дальнейшем. Ведь мы часто сравниваем одно с другим и людей тоже сравниваем. Но мы все неповторимы))) И чувства, как и их проявление, тоже разное. Будем надеятся,что не вся романтичность в тебе исчерпана, что еще осталось для других прекрасных девушек или для одной самой-самой прекрасной и желанной)))

[танцующее_облако]

Сообщение от Рыжик

Да))) позитив- это КРУТО!!! ...но на нем далеко не удешь
Нужно что-то еще,что бы подкармливало его и не ложные чувства как приобретение шмоток или поедания сладкого,а действительно настоящее. Что будет в тебе как моторчик,заставлять бегать, суетиться, эмоцианально переживать...

Заговорила я о любви,потомучто все чаще чувствую себя то собакой на сене, то несчастной и никому не нужной. Ведь когда есть внимание,то такие мысли реже заползают в голову. Вот стараюсь стать более уверенней и полюбить себя,а то все как-то не получается. Мне казалось,что эта проблема уже решена, особенно, когда хожу на свидания, гуляю, общаюсь и вроде меня замечают и я нравлюсь.....но вот когда мне понравится,то сразу становлюсь не уверенной...отсюда и грусть ,и желание любви