Давно и легко говорю "нет". Достаточно было принять для себя: никто никому ничего не должен. Если я что-то делаю для другого человека, то не потому, что жду благодарности в ответ, а потому мне хочется это делать. Я вольна в своем выборе. Я выбрала - говорить "да" или "нет" - и сама отвечаю за свой выбор и его последствия.