Как сбросить вес? Обмен опытом. Советы. Часть 2.

[даночка]

Ни фига, я вешу 66 и ни разу не тростинка....(

[svetlaya]

Я даже подумать о таком не могла, обязательно к врачу схожу проверюсь.

[Вадила74]

Незнаю Ребят!
Вчера сижу и думаю(Моя меня любит-такого кругленького)
Так зачем мне худеть(Свет а ну давай картофану с котлетками)
Да ну- сколько не старайся следить за этими килограмами(А главное быть с самим собой в гармонии)
Ну был я худой(а толку?
Вообщем главное это хорошо покушать в меру!

[energizer]

Ребят, а я вот подумала, это плохо, что я могу за 5 дней 6-8 килограмм скинуть? Правда, не завтракаю, не умею, а обедаю нормально. Диеты не придерживаюсь, но если психую -вообще, не питаюсь. Может, я медведь, и мне достаточно лапу пососать(т.е. без зарплаты?)))

[lorika]

energizer, а как быстро они возвращаются потом?

[svetlaya]

Насколько я знаю, то в месяц нужно не более 4 кг скидывать, чтобы организму вред не нанести. А если много кг в месяц уходит, то во-первых, они также быстро возвращаются, а во-вторых, это не очень хорошо сказывается на здоровье человека.

[Chudolisichka]

Оптимально - до 3-х максимум. Или на калоризаторе посчитать - там пишут, сколько надо в день. Обычно не больше 0,11-0,14 кг в день.

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от даночка

Ни фига, я вешу 66 и ни разу не тростинка....(

Ты, Ирмиш, еше и рост обозначь))) Миниатюрная женщина, аха)))

Добавлено через 7 минут

Сообщение от даночка

Ни фига, я вешу 66 и ни разу не тростинка....(

Ирмиш, ты такая, как надо! Не фих на себя наговаривать!!!

Добавлено через 8 минут
energizer, не, так срочно низзя!)))

[svit]

Сообщение от Chudolisichka

Оптимально - до 3-х максимум

Зависит от исходного веса. Если исходный вес большой, в первый месяц может уйти больше, это нормально, второй месяц - чуть меньше, а потом 2-4 кг в месяц, а когда вес уже близок к нормальному - уходит медленно. У меня в этот флешмоб, вот как раз за месяц, ушло 6 кг, но у меня много лишнего весу.

[Вадила74]

А я смирился(хотя вот сейчас опять похудел)
Я заметил (как начинаю влюбляться и много ходить )то килограммы сами уходят!
Мама даже сегодня спросила(Ты опять втрескался?

[glorious]

Нет что не говорите а вес нужно держать в рамках.Вот я как делаю утреннюю гимнастику , скачала в сети где-то. То всё окей, как только брошу и вес как будто я плюшками круглосуточно балуюсь и живот растёт ... Как за гимнастику снова через пару недель опять всё ок! Так что не нужно сильно то и напрягатся только нужно постоянно заниматься , но куда лень девать?