Помогит......

попробуй представить его в глупом, нелепом виде-мне помогло, или просто подумай ведь если он тебе звонит значит он в тебе нуждается. Может быть он чем то расстроен или его что-то угнетает, ему нужен человек который его поймет и утешит.Я тебя очень понимаю я сама недавно рассталась с парнем, сейчас главное расслабится, сходи куда нибудь на дискотеку побудь с подругами, развейся и главное не впадай в депрессию она плохо отразится на твоей красоте и здоровье!

Чего не стоит делать в такой ситуации:
• Сдерживать свои чувства. Разрешите себе выражать эмоции. Если вам хочется плакать – плачьте, хочется порвать фотографии – рвите. Рано или поздно вы проснетесь и поймете, что вам надоело рыдать и уничтожать следы прошлых отношений. Делитесь своими чувствами с друзьями, родственниками – чем больше вы рассказываете о пережитом, тем легче вам становится.

• Злоупотреблять алкоголем и едой. Стресс, который вы запили или заели, к вам вернется, как только пища переварится, а опьянение пройдет. Вместо этого лучше пробежать пару кругов в ближайшем парке или пойти в тренажерный зал. Любая физическая активность снизит внутреннее напряжение.

• Сидеть все время дома. Не замыкайтесь – выйдите на улицу, встретьтесь с подругами, которых вы давно не видели, сходите в кино, пройдитесь по магазинам. Главное – не сидеть без дела. Для этого планируйте с вечера, чем вы займетесь на следующий день. Ваши подруги могут помочь вам в этом деле.

• Звонить бывшему возлюбленному. Вы чувствуете себя потерянной, хотите хотя бы поговорить с ним, услышать его голос. Желание позвонить своему бывшему, попытка его вернуть – не что иное, как анестезия, стремление облегчить боль, заглушить одиночество. Услышав голос мужчины, встретившись с ним, вы получите адреналин, острые ощущения – но все это носит временный эффект. Стремление вцепиться в мужчину и удержать любой ценой чаще всего заставляет его еще больше дистанцироваться. Вы можете попасть в замкнутый круг – чем больше он отдаляется, тем больше вы цепляетесь за него. Он продолжает дистанцироваться, а вы добиваетесь с большим рвением. Если это ваш случай – срочно остановитесь и подумайте. Такое поведение неприемлемо. Наберитесь терпения. Напряжение, которое вы испытываете, будет нарастать. Дождитесь, пока оно пройдет – и оно пройдет. Сосредоточьтесь на своих чувствах, но ничего не делайте. Это потребует огромной силы воли и самодисциплины.

Чего не стоит делать в такой ситуации:
• Сдерживать свои чувства. Разрешите себе выражать эмоции. Если вам хочется плакать – плачьте, хочется порвать фотографии – рвите. Рано или поздно вы проснетесь и поймете, что вам надоело рыдать и уничтожать следы прошлых отношений. Делитесь своими чувствами с друзьями, родственниками – чем больше вы рассказываете о пережитом, тем легче вам становится.

• Злоупотреблять алкоголем и едой. Стресс, который вы запили или заели, к вам вернется, как только пища переварится, а опьянение пройдет. Вместо этого лучше пробежать пару кругов в ближайшем парке или пойти в тренажерный зал. Любая физическая активность снизит внутреннее напряжение.

• Сидеть все время дома. Не замыкайтесь – выйдите на улицу, встретьтесь с подругами, которых вы давно не видели, сходите в кино, пройдитесь по магазинам. Главное – не сидеть без дела. Для этого планируйте с вечера, чем вы займетесь на следующий день. Ваши подруги могут помочь вам в этом деле.

• Звонить бывшему возлюбленному. Вы чувствуете себя потерянной, хотите хотя бы поговорить с ним, услышать его голос. Желание позвонить своему бывшему, попытка его вернуть – не что иное, как анестезия, стремление облегчить боль, заглушить одиночество. Услышав голос мужчины, встретившись с ним, вы получите адреналин, острые ощущения – но все это носит временный эффект. Стремление вцепиться в мужчину и удержать любой ценой чаще всего заставляет его еще больше дистанцироваться. Вы можете попасть в замкнутый круг – чем больше он отдаляется, тем больше вы цепляетесь за него. Он продолжает дистанцироваться, а вы добиваетесь с большим рвением. Если это ваш случай – срочно остановитесь и подумайте. Такое поведение неприемлемо. Наберитесь терпения. Напряжение, которое вы испытываете, будет нарастать. Дождитесь, пока оно пройдет – и оно пройдет. Сосредоточьтесь на своих чувствах, но ничего не делайте. Это потребует огромной силы воли и самодисциплины.