Вернуться   Форум - Мир Любви и Романтики

Форум - Мир Любви и Романтики. Дневники участников
Случайная запись из дневника Goras

Основы здорового питания

Запись от Goras размещена 15.12.2023 в 00:13
Основы здорового питания включают разнообразие, баланс и умеренность. Сбалансированный рацион должен включать фрукты, овощи, злаки, белки, молочные продукты и здоровые жиры. Разнообразие обеспечивает прием всех необходимых питательных веществ. Умеренное употребление калорий поддерживает здоровый вес и метаболизм.

Избегание избытка сахара, насыщенных жиров и соли снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Питание по расписанию снижает переедание. Обильное питье и ограничение алкоголя...

Часовой пояс GMT +3, время: 04:42.


Работает на vBulletin® версия 3.7.4.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot

Обратная связь