Пищевой дневник

[даночка]

Нууу, в идеале считается, что пользы от консервированных продуктов пользы нет.
Ибо, кроме консервантов, там есть соль.

Кукуруза- это вобще крахмал, и тем, кто худеет-ее надо, как можно меньше употреблять.

Я вот фасоль использую для супов-промываю от соли, сливаю воду и в суп. +лобио по-грузински делаю.

Ну а горошек в любимый столичный-куда ж без него.
Поэтому,куда мы денемся от всего этого. Конечно в идеале надо брать сухую фасоль, а горошек и кукурузу-в заморозках и пользовать. Это в любом случае лучше, чем из банки.

[Умка]

От курицы отказалась на ужин поужинала хлопьями с молоком, хлопья то можно? Они сладкие. А ещё 2 карамельки съела, надо будет весы купить, чтобы за весом следить.

[даночка]

Солнце-а сладкие-низяяяя! Да еще вечером. Все пойдет в жир, ибо энергию некуда вечером расходовать.

Если хлопья-то купи без сахара.

[Умка]

Сегодня на завтрак чай и яблоко на обед макароны с колбаской на ужин творожная запеканка с молоком, знаю что опять мало и скудно, но настроения что-то есть нет, наверно из-за погоды снег в мае это сильно.

[даночка]

А если вместо колбаски,где много жира, кусочек мыса или курицы?

[Умка]

Да была курица, а я себя расслабила на колбасу.

[Умка]

Завтрак чай со сгущёнкой, запеканка и яблоко, обед: чуть хлопьев (много молока мало хлопьев) щи.
насчёт ужина раздумываю ещё, наверно апельсинку съем и всё может йогурт или кефирчик. Вчера в час ночи жор напал, муж зашел н кухню а я макароны с сыром ем, две ложки всего зато счастливая была.

Добавлено через 35 секунд

Скрытый текст:

Ах была бы я дома там мамка закормила бы.

Добавлено через 5 часов 41 минуту
Поужинала запеканкой и молоком.

[Guest]

Умка, я конечно не Ирмина, в диетах не особо разбираюсь. Молочные продукты это хорошо, ну помоему не хватает салата или овощей и кусочка мяса, как-то так.

[Умка]

мясо в щах было и капуста там же и морковь, или надо всё же отдельно?

[даночка]

Отдельно, Ум, отдельно.
Правильно Ия говорит!!!!