Пищевой дневник

[Галинка3]

А мне кажется, что при 162см роста вес в 54 кг очень даже ничего! У меня всегда был 44-46 размер (и даже некоторое время 46-48, ужас!). Поэтому я считаю это нормальным. Я вот до 60 кг при 165см хочу вес снизить... А ты и так дюймовочка!!

Хотя, проблему с одеждой вполне понимаю...

[Мисс kozellena]

Вопрос: Жареное мясо или фарш лучше съесть в обед или на ужин? Все -таки белок... Жир убрать из мяса или запечь его -не могу. Муж хочет жареное!

У меня очень тоненькие косточки. Кисти рук и лодыжки совсем тонюсенькие...И тут такая громадная задница.Ну просто смотрится как-то нелепо и смешно. К тому же чем шире опа, тем труднее ее носить. И ноги становятся кривее визуально, потому что появляются попины уши. До пятого этажа как раньше подниматься спокойно не могу. Останавливаюсь, как бабушка. Это при том, что я уже курить бросила. По идее легче должно стать. Вот мне правда тяжело носить свой вес!

[Галинка3]

Фарш пожирнее, конечно, даже если он позиционируется, как говяжий, все равно там есть добавки. Я делала отбивные из нежирной свинины, но старалась их немного обжарить, а потом доливала водички и тушила. А ты мужу посильней зажарь, а себе - поменьше. Ой, жареное мясо - это вещь, конечно! Один запах чего стоит...

Будем иногда и по чуть-чуть... А пока - худеем!!)))

[даночка]

А вы чего, покупной, что ли, фарш пользуете?
Там точно жира много.
А на современных сковородках много масла и не надо, чтобы жарить с корочкой.

Лен, а тебе все равно надо до 200 г фарша, а остальное овощи дополнить.

[das_Blumchen]

Эмм.. А чем обжаренный фарш отличается от котлет? То, что в нем нет лука и хлеба?

[даночка]

Такс, а кто это в котлеты хлеб кладет?????
Зелень, Овощи-морковку, картошку сырые. НО не хлеб!

[das_Blumchen]

Никогда не клала ни морковку, ни картошку... Зелень - если есть. Только лук и хлеб вымоченный в молочке.
А что правда не кладется хлеб? Или это для худеющих?

[даночка]

Зелень, морковку, можно картошку, лук-конечно же. Зеленый лук-вкусно в мясорубке перемолоть.
А хлеб- это лишние калории. И тем, кто следит за весом-тоже не надо.

[Верящая в сказку]

Сообщение от Lumino4ka

Это как? Капусту с капустой?

ну, это у меня ошибка. Конечно просто голубцы.

[РИТАтуй]

• Кашка
• Салат Цезарь с собой брала плюс корейская морковка
• Кофе с ликером (иначе умру от пониженного давления)
• Вечером будет фрикаделистый суп

Сегодня еще тренировка...