Хы, а если организма возжелал пачку чипсов? )))
Уж, извините, но прям вот у меня выработалось в любых магазинах проходить сий отдел за 3км и с закрытыми глазами )))
Ибо соблазн такой, что чуть дай волю тому самому Организьму и всё- сижу одна, в углу, в темноте, с дикими глазами и только хруст в ушах и слышен )))
Я тут иногда почитываю тему. В ужас прихожу иногда от того, что наши девочки не только едят, но и пьют.)))))
Напишу про пиво, потому что Ирма про еду тут все на миллион процентов правильно пишет.
Пиво пить при диетах вообще нельзя. если хотите быть стройными, пиво забыть навсегда! В пиве - дрожжи, и от него просто распирать будет, как на дрожжах. Проверено на самой себе.
Я когда-то работала в частной фирме, у моего шефа много было предприятий. В том числе - мини пивзавод немецкий плюс рыбцех. С содроганием вспоминаю те времена. Потому как вкуснейшее пиво и рыбные закуски к нам в офис привозили, сколько влезет. Плюс кормили наубой на работе за счет фирмы (шеф - бывший капитан, моряк, вот и кормили нас на "камбузе" всей командой). В итоге за год работы я умудрилась поправиться до 83 кг при росте 170 см. Разнесло на пиве просто страшно. А потом в один день я поняла, что не могу смотреть на себя в зеркало. И быстренько стала худеть, сев на жесточайшую полуголодную диету. Пила пустой чай по утрам с пирожными от зам. директора - вприглядку)))))). Носила баночки с салатами и овощами на обед. Учитывая, что работали по 12 часов минимум, держаться подальше от соблазнов было трудно. Но можно! И вечерние пивные посиделки с коллегами превратились в выпивание несладкого чая за полным яств столом. Ну, главное присутствовала ж на мероприятии. И как ни пытались меня споить пивком или накормить запрещенными продуктами, я - ни в какую. В итоге сбросила за 4 месяца все лишнее к немалому восторгу своих коллег. А пиво с тех времен практически не пью. Тренер моя то же самое говорит: женщинам пиво пить строго воспрещается! Только - сухое вино. Вот я и стараюсь пить именно его. Сахара в нем нет, от него не располнеешь. Но увлекаться нельзя и сухим вином, ибо любой алкоголь провоцирует вспышки аппетита.
Последний раз редактировалось Красная Орхидея; 19.03.2010 в 15:23.
Ну купи ты чипсов, скушай немножко))) Или сама сделай))) Это лучше, чем ходить и мучиться, что хочу, а не могу. Другой вопрос, если ты просто их увидела и закапала слюна.
Девочки,я просто в данном случае поступаю, как говорить Королева-диетолог: я беру один кусочек в рот и долго жую. Вкус я получила, дальше-уже надо уметь вовремя убрать руки.
И я многие продукты не ем- я научилась думать, что это не мои продукты. А расслабится и поесть чего то много вкусного-я умудряюсь в отпуск или праздники типа Нового года.
Хотя, вот мы по Бельгии летом ездили.А там везде картофель -фри на каждом шагу, как национальный продукт продавался.
Верите? Мои мужчины ели, я не съела ни одного кусочка, хотя душу продам за картошку -фри.Зато не поправилась за отпуск.
Правильно!!!
Просто у нас выработались устойчивые пищевые стереотипы и мы не всегда хотим от них избавляться.
К слову о чипсах и подобной еде. Мне когда-то объяснил специалист из института китайской медицины, где я худела после родов с иголками в ухе, что во многие продукты, типа чипсов, добавляют глютамат натрия. А он вырабатывает привыкание и зависимость. И нам и дальше хочется этих самых чипсов, кириешек и ты ды. А когда от этих продуктов отвыкаешь, глютамат натрия не поступает в организм и привычка уходит к этой вредной и бесполезнолй по сути еде.
Кстати, я могу сказать, что когда корректирую вес, от жареного не отказываюсь. То есть мясо и мясные продукты все же жарю. Но только на рафинированном масле, никаких жиров иных, и использую его гиперминимум. Мне в центре "До-Ин" моя доктор говорила, что при похудении с иголками жареное можно, но не увлекаться этим делом. И есть по принципу мясо с овощами нужно. А вот крахмалистые продукты, тесто, сладости, консервы должны быть исключены. Колбаса в редчайших случаях, и то обезжиренная типа "Докторской". Никаких копченостей. Соления - только домашние и по капельке иногда. Фрукты - некалорийные. Нельзя бананы, они крахмалистые. Лучше всего из доступного - яблоки, киви, цитрусовые. И никаких майонезов, кетчупов и иных покупных соусов.
Вкус я получила, дальше-уже надо уметь вовремя убрать руки.
Ирмин ))) Так тут бы все были стройняфками, если бы вовремя успели "убирать ручки" )))
Про пиво.
Толстеют не от пива, толстеют от чипсов, фисташек, рыбок и прочей нечисти, которую вы вместе с этм самым пивом употребляете. А вот вкупе - это и даёт прибавку в весе.
Пиво само по себе достаточно полезный продукт, другой вопрос, в каких дозах и что помимо него вы принимаете.
Пиво пить при диетах вообще нельзя. если хотите быть стройными, пиво забыть навсегда! В пиве - дрожжи, и от него просто распирать будет, как на дрожжах. Проверено на самой себе.
Линейный вид
