Депрессия или как бороться с грустью и тоской?

[joli]

Я соглашусь с Ирой - надо сделать перестановку. И ничего что с начала рука не поднимаеться что нибудь делать, пересилить себя надо а потом уже пойдет.

[Жаждущий]

Перестановка это конечно хорошо, но в моей квартире это невозможно, недавно только сделал полную перепланировку и собственный дизайн и перестановка там не возможна иначе все будет плохо

[даночка]

Дениска, съешь сладкое.. мед,например.. Уровень глюкозы в крови поднимает настроение...

[Жаждущий]

Я вчера целый тортик съел!!!

[Палитра]

И со Сталиной согласна и с Эльфом мне тоже помогает, когда грусть на бумагу...вы уже видели,что из этого выходит да и магазины тож вариант, а еще музыка,любимое дело,спорт плавание и т.д..)))))Постарайся отвлечься..))))Удачи лАпК!!!

[Жаждущий]

Вы прям советы даете на глобальное отвлечение и начало новой жизни

[Aridane]

Самовнушение может убить человека... так же, оно может и воскресить...
Не накручивай себя, просто займись любимыми делами..
Сходи в кино, сделай себе что-нить приятное, например какую-нить новую одежду.. улыбнись и думай о хорошем.. греющем душу..

[Жаждущий]

О греющем душу да?так этоже и в вергает в тоску

[Lary]

Когда у меня такое состояние, мне не хочется ничего делать и ни с кем из своих знакомых общаться.При этом иногда до слез становится грустно. Для себя я нашла выход!!Я через силу заставляю себя идти просто погулять, побродить по улицам!А иногда вспоминаю какую-ниб школьную подругу, с которой и не общалась- то особо никогда и не видела уже давно давно,звоню ей просто так и мы идем гулять!Это человек, который из твоей прошлой жизни и который никак не связан с тобой и с твоей грустью и тоской!!
НЕ ГРУСТИ!

[Жаждущий]

всем громадное спасибо за поддержку