Как стать сильным духом?

[Димка]

Вечно гадая почему всегда так тяжело, когда происходят какие-нибудь трения, расставания, ссоры и т.д. с любимым тебе человеком, начал постепенно приходить к выводу, что если бы нервы были стальными и духом был бы силён, вряд ли стал бы так переживать и мучиться. А самое главное еще и глупости всяческие вытворять. Есть ли способы закалять свой характер именно с этой стороны? Вот дамы и господа модераторы так легко отвечают на вопросы и дают советы не просто же так! Тут либо большой личный опыт, либо.... ну не знаю.... много вариантов. Поделитесь, как не страдать в таких ситуациях!