Проблема в общении
 

Я думаю данная тема поднималась на форуме не единожды, но (прошу не кидаться помидорами)) найти я к сожалению ничего подходящего не смогла.
А проблема собственно в том, что человек я по сути очень замкнутый. И если раньше меня это не слишком сильно волновало, то сейчас проблема встала особо остро. Дело в том, что мои близкие подруги (которых и было то всего две) нашли свои вторые половины и живут в данный момент с ними. А общаться с семейной парой (как оказалось) совершенно не то, что общаться с одним человеком. Да и в те редкие моменты, когда удается поймать момент и пообщаться с подругой без молодого человека все чаще и чаще оказывается, что общих тем для разговора почти не осталось. Интересы теперь разные.
А общаться с другими ( не слишко близкими или не знакомыми) людьми мне либо не слишком интересно, либо я (в силу своей замкнутости) немогу найти контакта с интересным мне человеком.
Очень хотелось бы расширить свой круг общения, только вот я не знаю как это сделать. То есть общаться то я могу, но каждый раз при общении внутри все как бы сжимается. Самое точное определение, каким это можно описать - хочется сжаться в комочек и никого не видеть.
Книг по психологии (научно-популярных) перечитано немерянное количество. Только вот толку чуть... Может быть кто-нибудь из вас, дорогие форумчане, мог бы дать какие то практические советы?
Заранее благодарна. С уважением и глубокой любовью к вам, nidisa ))))

PS: уважаемые модераторы, если подобная тема уже существует, прошу прощения.

nidisa, у меня вопрос: а на какие темы ты хотела бы общаться?
Знаешь, я тоже когда-то в молодости думала приблизительно так, как ты. А потом поняла, что пустой треп ни о чем, а так же шмотки-сплетни-еда мне неинтересны и только отнимают время, которое я могу потратить с пользой для себя (например, почитать хорошую книгу, порукодельничать). И меня перестало напрягать.
и еще вопрос. Чего ты ждешь от общения: услышать что-то интересное или быть услышанной кем-то?

Эта проблема, когда подруга вышла замуж, а вторая подруга не находит уже с ней точки соприкосновения- очень часто происходит. Ну бывает, что поделать.
А если тебе найти новых знакомых,исходя из твоих хобби или пристрастий? Ну можно же чем то заняться, познакомится с новыми людьми и будет о чем поговорить во время встреч.

Ну вот посмотри, девочки на форуме стали общаться, перенесли знакомства в реал с тем,кто им явно близок по духу и мыслям.Встречаются.
Может быть тебе так сделать.

Ситуация на самом деле не смертельна)) И даже не так страшна, как вам кажется на первый взгляд.
То, что вы сейчас отдалились немного с подургами - вполне понятно, они устраивают личную жизнь, и вполне вероятно, что когда вы тоже свою устроите - у вас найдуться общие темы и интересы.
Конечно, читая одни только книги - вы ни к чему результативному не придете. результат дают действия.
Правильно говорит даночка - начните с форума, общайтесь, а потом поробуйте перенести в реал это общение.
А также запишитесь на какие-то курсы, либо займитесь спортом - командным. Скорее всего, вы тоже сможете найти людей по духу.

nidisa, есть люди общительные по натуре, так называемые - легкие при общении. Да, таким людям легко общаться практически с любыми людьми и на любые темы, смотришь на таких - иногда просто завидки берут. Но это натура такая у человека! Как бы ты ни тренировалась - если ты человек замкнутый, самодостаточный - себя не переломить!
Просто старайся найти тот круг общения, который тебе интересен по сути - дело общее, увлечение общее. Обязательно найдутся тогда и около-деловые темы для разговоров-общения.
А с подругами - это нормально. Потерпи, не очень надоедай им сейчас - придет время , и им опять захочется с тобой пообщаться (если вы действительно подруги!). Это уже будет более редкое общение, но зато очень насыщенное!
Взрослая жизнь предполагает отсутствие бесконечного трепа-общения между подружками, тем более у таких вот не очень общительных людей.

Nidisa, я Вам порекомендую одно очень хорошее место, где можно найти много хороших людей для общения и плюс ко всему, не заметно для себя, позаниматься спортом. Нет, это не спорт-зал, всё проще, это каток. Там достаточно много людей и можно прийти покататься, не обязательно с кем-то, можно одной. И даже если Вы не умеете кататься, Вас обязательно кто-то заметит, подьедит и поможет научиться кататься.

nidisa, если поставишь себе цель расширить круг общения, то так и произойдет. Самое простое (из личного опыта) - это курсы языка или аэробика (шейпинг и т.д., групповой спорт), или то что близко по интересам и там будут собираться твои единомышленники.
И потом если подруги близкие и настоящие надо находить точки соприкосновения и с их мужьями. Чтобы было интересно им вдвоем с тобой общаться и тебе с ними.
Мои друзья все переженились, а я развелась, но это не мешает общаться нам по-прежнему (хотя честно, был период, когда внутри мое задетое самолюбие меня грызло, я одна, а они по парам, я стараюсь с этим справляться, получается не всегда).
А на работе я нашла 3х замечательных подруг (все постепенно, наверное только через год работы) они замужем, но с их мужьями у меня тоже отношения сложились.
Главное захотеть!

nidisa, я тоже всю жизнь была очень замкнутым человеком, вместо общения предпочитала сидеть дома и читать книжки и т.д. Сколько тебе лет? С возрастом мне стало легче общаться, хотя моя суть не изменилась - я не люблю шумные компании и пустую болтовню (за исключением тех случаев, когда это происходит с любимым человеком или близкими друзьями - когда важно просто быть рядом). Попробуй найти друзей в интернете со схожими интересами (и, наверное, схожими с тобой по духу, если очень общительные люди тебя подавляют). А с подругами, если вы действительно друзья, отношения обязательно останутся (если они недавно создали семью, то понятно, что это сейчас для них первостепенно, и для общения с тобой может поначалу не хватать времени, но это пройдет). Удачи тебе! И будь собой!

nidisa, чтобы приодалеть страх общения и перестать "сжиматься в комок" нужно общаться. Не раз и не два, со временем ты привыкнешь и будешь чувствовать себя спокойно. Для начала попробуй наладить хороший контакт с одним-двумя людьми. И постепенно расширяй свой круг общения. А по поводу подруг и их половинок. Понятно что и общатся вы стали реже, и тем стало меньше, но главное не прекращай общение с ними - вы же не чужие люди. Возможно, стоит реже встречаться, тогда и новостей у вас будет больше, и тем для разговоров.

Главное, что у тебя есть желание - значит, найдешь себе новых знакомых, подруг, а возможно - и друзей.

Всё, что здесь предлагали - абсолютно правильно.

Но я бы предложила еще попросить подруг не забывать приглашать тебя на какие-то праздники, где будут знакомые и родственники их мужей. В теплой обстановке семейных праздников можно легко познакомиться и пообщаться, будь то домашнее застолье или выезд на природу.

А еще: у тебя наверняка есть какие-то знакомые (одноклассники, дальние родственники и т.п.), с которыми ты давно не виделась. Попробуй созвониться и встретиться, вспомните хорошие деньки и, возможно, обретешь через них каких-то новых знакомых или новые увлечения.

Удачи тебе! И я тоже с радостью с тобой пообщаюсь. Пиши, если что! http://fantasyflash.ru/anime/smile/image/smile312.gif

Присоединяюсь к голосующим за клубы по интересам. Хоть в наш форумский раздел с Увлечениями и хоббЯми =) сходи для начала.

Что-то автора так и нет в теме :(
Потому мы можем рассуждать сколько угодно, но в ту ли сторону. Потому что нет ответов на вопросы: общение нужно, чтобы услышать или чтобы быть услышанной? Общение в каком русле: потрепательное (о чем-нибудь и обо всем понемногу) или поделиться лично-переживательным?

моё мнение выше перечитанного просто когда общаешься с людьми не когда не думай что говорить что лезет как говориться в голову то и говори оно точно поможет по началу может быть ерунда но потом будет эффект...

Всем доброго времени суток. Прошу прощения за долгое отсутствие в теме, не было возможности выйти в интернет. И огромное спасибо всем за ответы. Создавая тему, я даже не ожидала такого количества отзывов))
Даже не знаю, что ответить на ваш вопрос... Не хватает того общения, которое как раз и было с теми подругами... Просто потому, что включало оно в себя все выше перечисленное: и бессмысленный треп, и задушевные разговоры о самом сокравенном. А услышать или быть услышанным?.. Тоже трудно сказать... Интересно было и свое рассказывать, и слушать других... Вобщем получается, как у Винни Пуха: и то, и другое! И можно без хлеба!)))
Вот в этом то и состоит вопрос. Я вряд ли отважилась бы придти на встречу с людьми, которых я не знаю... Хотя если только с одним человеком, то может быть...
Да уж, действительно, есть такие люди... И как раз таки таким человеком и хотелось бы стать))) Обычно я доверяю вашему мнению, но в данном случае очень надеюсь, что вы ошибаетесь)))
Как раз таки на около-деловые темы говорить мне достаточно легко. Я запросто нахожу общий язык с коллегами, не пасую перед начальством. Но... в более близкое общение это как то не переходит, хотя на моих глазах, люди, пришедшии в компанию гораздо позже меня, находят в ней друзей, и очень скоро переходят границы рабочих отношений. И получается же у них как-то...
Та же ситуация и с университетом... Приятельские отношения, пустая болтавня в перерывах между лекциями... Но до близких отношений так и не доходит. Ни на работе, ни в "нерабочей" жизни... А ведь приятели это одно, а друзья совершенно другое...


Это то все понятно... Я и не требую постоянного внимания к своей персоне)) С подругами проблема в том, что даже во время встречь (достаточно редких) той легкости в общении (с обеих сторон) уже нет. Мы постепенно отдаляемся друг от друга. А то что мы считаем себя близкими людьми... это уже наверно больше по привычке... Хотя иногда и мелькает былая близость...


У меня достаточно хорошие отношения с мужьями. Не скажу что близкие, но и они ко мне, и я к ним хорошо относимся.

Эта проблема у меня уже на протяжении всей жизни. Так что я думаю желания у меня достаточно)))
На год меньше чем тебе, 21. Действительно с возрастом все становится как то проще, но не настолько, насколько хотелось бы. Не слишком хочется ждать до пятидесяти, чтобы наконец научиться общаться)))

Единственный праздник, на который у меня гарантированно есть приглашение это день рождения. А остальные... боюсь, как бы это не выглядело "навязыванием" себя. Хотя я действительно делала попытки намекать на свое присутствие, даже не на праздниках, а просто на каких то встречах компанией. Но так как это было проигнорированно, я сделала соответсвующие выводы и больше себя подобному унижению не подвергаю.


Так в нужный момент в голову ничего и не идет то)) Есть выражение про то, что "задним" умом все крепки. Вот это как раз про меня)))

По поводу совета о языковых курсах, спорте и тому подобном... Мне крайне(!) тяжело решиться пойти куда-то одной, тем более в первый раз. Но и компании для похода в данный момент нет.
Понимаю конечно, что это выглядит типа "не знаю как, но не так". Но ведь все действительно так и обстоит...
Нужно просто что-то в себе поменять... Только вот что? и как?..
Да и... о чем я забыла упомянуть в прошлом посте... все это касается только женщин. С мужчинами проблемы в общении практически нет. Разве что с некоторыми которые слишком уверены в себе и плюс к этому мне нравятся. Когда эти два качества порозень - все отлично. Наверно потому, что мужчине понравиться проще, чем женщине в силу физологии)))

Еще раз спасибо большое всем за советы. Попробую обдумать все и воспользоваться.

nidisa, ты становишься старше. И потому что-то уходит в подростковое прошлое.
исходя из этого - на самом деле нет проблем с общением. Есть иное (я не считаю это проблемой): мало кого из людей ты допускаешь до своего внутреннего мира. Какие-то причины тому, наверное, есть. Но тогда вопрос: а зачем тебе в твоем внутреннем мире толпа людей? Для какой цели?

Можно перестать относиться к себе, любимой, как к человеку, который гораздо несовершеннее всех, кто его окружает. И просто хотя бы для понимания себя попробовать поддержать общение в любой компании. По принципу: "неужели я не смогу сделать такую малость?" Просто неумение сходиться с людьми незнакомыми основывается на двух китах: либо ты считаешь себя выше их пустой болтовни и желаешь, чтобы все поняли твой внутренний мир без твоего участия. Либо ты очень неуверенна в себе и постоянно переспрашиваешь свое внутреннее "я" - а так ли я поступаю, то ли я делаю, как мои поступки будут восприняты окружающими? Когда ты попробуешь представить всех, окружающих тебя людей равными тебе все станет гораздо проще. Попробуй)))
А во внутренний мир пускают обычно только близких людей. И если близким тебе не становится первый встречный - ничего страшного в этом нет (наоборот, даже ;-)).

Знаешь,я сама по себе очень общитеьный человек,легко нахожу контакт,в принципе,с любым человеком,НО из близких подруг у меня одна подруга.Видимся мы с ней редко...И ничего страшного в этом нету.Мне кажется ты сама себе надумала проблему.А если уж так невтерпёжь и хочется с кем-то поделиться новостями,поболтать,то найи подружку или даже друга в интернете;)

Ирина наша писала полностью согласна, как это говорится ППКС)) а так и бывает. Хоть как развивайся, а натуру не изменишь. Если малообщительный по природе человек он таким и будет, если только специально не будет насиловать себя и подстраиваться под других. А спрашивается зачем? Если сжимается все внутри при разговоре, тогда может и не стОит разговаривать? Может не нужно специально заострять внимание на этом, то есть, как получится общение, так и получится. Я так поняла автор темы с мужчинами находит общший язык- дык вперед и с песней с мужчинами даже интереснее общаться:z141