Это все понятно мне и уже давно. Можно было и не объяснять. Я вообще-то по другому вопросу обращалась, нет так нет. И необязательно было разжевывать в теме то, что и так ясно. Я все прекрасно понимаю и с первого раза ;)

ЕЩЕ РАЗ ПОВТОРЮСЬ! Насильно я ничего не предпринимаю!

viktory_0209, ТЕБЕ показались бы унизительными, а Ему такими не показались. Люди разные и я, зная своего МЧ, посчитала интересным так ПОШУТИТЬ. Я писала, что я просто пошутила, а ему понравилась идея!


С этим я не спорю!

А ты мне главу и строку приведи. ( Елки, у Кеши научилась этому).
Мне просто интересно,где там про это...Не курили вроде во времена древнего народа Израилева))
Лично я не нашла там этих слов.

А вобще, мне кажется, дело не в курении.А вот в этой мысли:Сначала сигареты, потом что-то посильнее. Ну вобщем-катится парень по наклонной,видимо.


*Напоследок,уходя,заламывая руки вслед за Викой*
Когда придет девочки на форум,и если мысль форумчан не состыковывается с их мыслью, и поддержки они не находят в чем то, чем считают себя правыми, то начинаются разговоры в пользу бедных вот этого вот содержания:
Что говорит о неумении читать мысли форумчан и разговаривать конструктивно и без обид.

Забавляет.

Во-первых, про Библию: "Масть и курение радуют сердце - так сладок всякому друг сердечным советом своим." (Книга Притчей Соломоновых 27:9). Так что нинада тут ;)
Во-вторых, Кудряшка, а ты не думаешь, что он будет тебя обманывать банально? Курить перед встречей, а потом заедать пачкой Орбита? Оно тебе надо???

Не курю.
Но в свое время был за мной такой грех. Бросила на удивление легко, как кто-то здесь написал вчера курила, а сегодня- не курю. Уже почти два года как. Причем дым сейчас не переношу на дух.
Очень раздрожает, когда человек курит в местах, где есть некурящие, считаю это прямым проявлением неуважение к окружающим.
То, что мужчины курят и им сложно найти действительно "важную" мотивацию, чтобы бросить - это более менее понятно, хотя тоже очень спорно.
Но, вот объясните девушки/женщины/бабушки, неужели ребенок (будущий/настоящий) и его здоровье - не является для вас важной причиной, чтобы бросить курить? И если вы планируете ребенка (уже не говоря про беременность) вы всеравно продолжаете курить?

курил c 14 до 28 с перерывами.
за это время раз 5-7 бросал на год и дольше, т.е. от хим. зависимости избавлялся, а вот психологическая оставалась
По своему опыту знаю, что:
- легче бросить, когда одновременно начинаешь вести спортивно-здоровый образ жизни
- главное, чтобы внутри все было в порядке, и не было потребности во внешних успокоительных средствах

Ви,
Можно поинтересоваться, с какой целью ты куришь? Ведь должна быть какая-то причина (ну хотя бы первоначально почему начала курить)...


А по поводу шутливого способа "помочь" ближнему своему бросить курить, есть у меня один пример.
У нас на работе девушка курила, несколько раз пыталась бросить, но не получалось. Вот ее близкий друг, зная ее предпочтения (а она очень любит цветы во всех их проявлениях, будь то срезанные или в горшочках) предложил ей, что за каждый день ее "некурения" он будет ей преподносить цветок и в конце рабочей недели цветок в горшочке. То, что предполагалась, как забава на пару дней, продлилось 2 месяца, после она сжалилась над другом и сказала, что он добился результата и она больше не курит (на работе так точно!).
А заодно у нас теперь в кабинете появился прекрасный зеленый уголок, где мы все, с удовольствием, любим проводить время за чаепитием )))

Ключевые слова. Если человек сам хочет, то нет проблем.
А я писала ужО: мне нравится. Я не курила три года. Бросать буду, когда начнем планировать ребенка. А там посмотрим ;-)

Меня всегда смешит вопрос - "ЗАЧЕМ ты куришь?" - как будто бОльшего преступления нет на земле, а вопрошающие - ангелы во плоти.:PODSTOLOM:

Ира, а причем здесь это? Разве я в чем-то, кого-то обвиняла в своих постах? Это дело лично каждого, каким образом гробить свое здоровье!
Кто-то фастфуд употребляет, кто-то пьет, ну а кто-то курит...
Ничего смешного в моем вопросе нет, т.к. хотелось бы понять, чем человек руководствуется, когда, бросив эту привычку, всеравно к ней возвращается.
На мой взгляд (из личного опыта) начинают курить, если нет внутреннего спокойствия, есть негативные моменты в жизни, ну или (если дело было в молодости) от желания не отставать от "ближнего своего", грубо выражаясь, "дурости ради"...
Если не права поправьте!
Если нет желания объяснять, ну так это совсем другой вопрос.
И

Наталика, да не волнуйся так и не переживай - а то еще смешнее становится))) Могу ответить на вопрос -то - я не знаю, зачем я курю.)))
А вот спать в постели просто так, потому что хочется или не знаешь почему - это уже несколько более серьезный вопрос, не так ли?)))

Наталика, я курю, потому что когда-то начала курить. И какие бы доводы я себе не приводила, какие бы чувства по поводу своего курения не испытывала, с грустью констатирую: я бросить курить не могу :(

Курение, кстати, не всегда гробит здоровье. И, вставая именно на физическую жизненную позицию, - оно практически всем помогает, то есть идет во благо, потому как всегда оправдано. Многим просто не хватает или необходим никотин или другие микроэлементы, содержащиеся в табаке или сигаретном дыме. Хорошо или плохо курение - вопрос спорный. Многим из курящих просто нельзя бросать курить, просто потому, что судьба такой... потому они и бросить не могут, потому как организм знает - низзя ему без этого...
Помню одну старушку (прабабушка моей одноклассницы), которая всю сознательную жизнь курила "Казбек" и "Беломор" и в свои далеко за 80 чувствовала себя прекрасно и домой на 4 этаж забиралась сама без лифта.

Никотиновая кислота, в достаточном для функционирования организма количистве, вырабатывается самим организмом. В процессе курения эта функция атрофируется, отсюда - зависимость физиологическая. К слову, выработка никотиновой кислоты нарушается и по ряду других причин, и существуют препараты, способные восстановить эту функцию.
Проблема курильщика носит больше психологический характер. Почему мой муж не бросает курить? Потому что ему это нравится. Почему курит больше за рулем? Чтобы чем-то скрасить дорогу. И каждому курильщику сигареты дарят свои психологические причины. Для кого-то - перекур - это релаксация и возможность побыть наедине с собой, а для кого-то сигарета - возможность убежать из рабочего процесса в безмятежную обстановку курилки.

Вот вот, и я о том же. И многие причины - в его окружении, а не только в нем самом.

А у меня дедушка умирает от рака гортани. В числе причин - "Прима" без фильтра с 10 лет. И читаю я все сообщения защитников курения, и даже спорить не могу. Никогда и никому не поверю, что курить хорошо и полезно.

Очень спорное утверждение!
У каждого человека свои пунктики. Так почему ваши "пунктики" уважительнее и более оправданы, чем у другого человека?
Ведь, извините, курящий человек, зачастую пусть и сам того не желая, но наносит вред существующим рядом с ним людям, (так называемые "пассивные" курильщики), при этом страдают от ваших "хотелок", как родные, так и совершенно посторонние люди...
[I]А, это уже несколько более серьезный вопрос, не так ли?)))[/i]

Разве не является уважительной причиной тот факт, что вы, своей вредной привычкой, пагубно влияете на здоровье людей, которые волей случая (или судьбы) находятся рядом с вами?

Наталика, ну все - уела, пойду пристрелюсь.)))))))))))))))))))

Стараюсь всегда подальше держаться от категорических противников курения. И свои пунктики с курением - не оправдываю, не пропагандирую курение ( как некоторые сторонники постели ГБшной).
Так что - зря ты пытаешься курение с постелью на одну доску поставить - твоя позиция в данном случае странно смотрится.)))

В плане бросания уже давным давно было сказано, что, когда курящий человек, решит сам, что это ему не надо, вот тогда он и бросит.
И это единственная возможность, и единственный способ бросить курить.

Что тогда и обсуждать-то в темке?

Просто первоначально было интересно почему те, кто когда-то бросил и не курил год-два и более всеравно возвращались к курению...(дабы не повторить ошибок и самой не вернуться к курению)

На почту пришло мне - прямо как по заказу.:PODSTOLOM:


Что думаете? Может, кто пробовал? :winking:

Ириш, у Таураса такая есть. Он в Варшаве купил.
Вобще,иногда балуется ею, чтобы не курить лишнюю сигарету в спокойное время. Потому что, когда начинаются визиты типа Путинского и ежи с ним, то нервы ни к черту и курится много.
И вот, когда спокойная пора,иногда балуется.
У меня она вызывает приступы дикого смеха,ибо он пыхтит, как паровоз-один дым из ушей, но говорит помогает.

У нас дома папа и Таурас курят.
мама еще ворчит,ну так она на папу ворчит 5-й десяток. Уже привычка ворчать.

А мне, как не понравилось еще в общаге это дело, так и не курю.

Э-ех, а вообще-то изначально бросать собирались)))
Хотя, конечно же, шутю. По истории своего курения могу сказать, что курить начала ровно в день 15-летия. Так же по банальной причине - захотелось типа "взрослость" свою показать. Реальная зависимость возникла после первой (ушедшей) любви - спустя 3 года. При мотивации рождения ребенка бросила бы. Уверена. Даже сейчас - после 25-летнего стажа. Просто мотивации уже нет. Насчет психологии курения. Заметила, что самые по-настоящему дружеские и близкие приятельские отношения завязались в общаге на пороге 88-89 годов, когда пропали сигареты из продажи. Припоминается картина: на одном балконе - мы (пока еще докуриваем последние сигареты, которые нам из деревни привезли), этажом выше - курильщик с папироской, а еще этажом выше - уже "козья ножка"... Забавно, но не было ни у кого ни зависти, ни обижулек - курили и обсуждали какие-то студенческие заботушки)))
Насчет обкуривания некурящих - просто физически ощущаю себя некомфортно, если какой-то курильщик курит в толпе (при большом скоплении народа). Уже отучила мужа от такой привычки (при мне, по крайней мере, в людных местах не курит). Сама соответственно тоже. Но вот идя по улице, признаюсь, могу закурить. Но при этом стараюсь выдыхать дым и держать сигарету в ту сторону, где некого обкурить. А по возможности, вообще отхожу в сторонку. Привычка дурная - с учебы возникла - когда все бегом, все на ходу (а то, вдруг не успеешь?) Насчет сподвигнуть дитя к куреву - ерунда. Если мой племяш еще в детстве мне сказал, что курить - не гуд, то он и видя меня с сигаретой, уже в достаточно взрослом возрасте не закурил - такое вот воспитание/понимание здорового образа жизни. Я не стану прятаться по закоулкам с сигаретой, но и не буду пыхтеть никотином в нос и в организм всем окружающим (знакомым или совершенно посторонним). Если дело на остановке - отойду в сторону ото всех и закурю, если уж приспичит.
Пока хожу ногу лечить регулярно вижу картинку в физиоотделении - что бы мы видели, если то, что у курильщика внутри, оказалось бы у него снаружи? Жуть!!! И еще жутчее, что выхожу из поликлиники и - закуриваю. Муж бросать пытается каждый Новый Год. Я поддерживаю - выхожу курить на площадку (ну холодно у нас на балконах ;-)) или закрываюсь в зале (нежилая комната). Но после нескольких дней вижу - все возвращается на круги своя. И вот уже приходится хватать мужа за руку и говорить, что эта рука только что потушила предыдущую сигарету.
Вообще все понятно - вред. Нужна жесткая мотивация. Увы, как я понимаю, не только у меня, вред собственному здоровью к такой нечасто относится.


Добавлено через 7 минут
Батя у меня был очень сильной воли человек. Однажды реально сам бросил эту "куреву"))) Долго не курил. Когда я его спросила про реакцию организма, сказал: "Это, пожалуй, единственное, что может привести меня снова к курению. Разницы я не ощущаю". Может, действительно, после определенного стажа что-то меняется уже необратимо?

Где-то в начале темы писАла, что подарила Любимому книгу Аллен Кара. Он читал ее регулярно от корки до корки. Прочитал, сказал, что подобной чуши в жизни не читал.... и бросил курить. Прошло уже 6 месяцев. не знаю, книга помогла или большое желание бросить. Но результатом я осталась довольна!!!

Я бросала, после этой книги на год и 3 месяца. Потом сорвалась и снова курю. Только ментоловые причем. Обычные не могу вообще - тошнит и запах не нравится (после книги внушение осталось :-)).

С мая месяца не курю... Книга не интересная, ничего нового не узнал, но ее прочтение и огромное желание бросить курить сделали свое дело. Проверено экстренными ситуациями:) Иногда хочется затянуться, но... вроде как не курю;)
К сожалению, книга не помогает всем "желающим", зависит еще и от человека. Думаю, это в большей степени психологическое. И думаю, самое удачное время бросить курить - это перемены в жизни:)

Муж уже неделю, как не курит. До этогт уменьшил количество сигарет в день, а вот теперь неделю, как не курит.
Мотивация-внутренняя у него явно.Без книг,пластырей и прочего.
НО придется подключать какую то гомеопатию или иголки явно. Всю неделю все время кружится голова и болит сердце. Видимо, идет ломка.
Так что без вспомогательных средств не обойтись.

ну так надо реально смотреть на мир.... Это же лишь способ ПОМОЧЬ бросить курить, а не волшебное средство. Тут нужно не только настрой и желание, но еще и поддержку окружающих, т.к. бросать курить в обществе курящих-гиблое дело!

Бросила наконец-то курить 1.5 месяца назад! До этого курила много лет, бросить курить мысли появлялись с завидной периодичностью, но никак не получалось это сделать...
Наконец-то вот удалось, но даже во сне сниться что курю... Нет не каждую ночь, но все таки неоднократно, сейчас правда уже реже, что несомненно радует :) потому как проснувшись после просмотра такого сна пугаюсь, что на самом деле курила.. Вот надо было до такого дожить?!
Иногда возникает желание покурить, точнее не то желание курить когда просто хочется курить, "курильщики" меня поймут о чем я говорю... Так вот возникает желание просто сесть например на улице на лавочке и выкурить сигаретку или сесть дома, с чашечкой кофе и покурить... Как только возникает такое желание, гоню его поганой метлой, благо дома сигарет нет, соответственно ручку протянуть к сигарете не удастся, что тоже очень радует! :)
Покупать сигареты себе не позволю, если что сама себе по рукам дам :) Бросила, так бросила!

Два года назад читала Алена Кара, не помогло! Все понимаю что пишет, но бросить не получилось, тут наверное зависит еще от степени внушаемости человека, я видимо оказалась менее внушаемой, хотя есть примеры моих знакомых, которые прочитав эту книгу бросили! Зная данный факт, решила год спустя прослушать аудио версию, не помогло, лишь начало бесить, потому как стало понятно что текст знаю чуть ли не наизусть! И после очередного прослушивания бросила это занятие, тока правда не курение, а прослушивание этой книги! :D

За год перешла от легких сигарет к единичке, стала ограничивать свои походы курить в рабочее время и вот сподвиглась на очередную попытку, в надежде что она окажется более удачной, и ура, это свершилось!
Я бросила курить!!! :) Даже осознание этого поднимает настроение!

Не курить было тяжело и с психологической точки зрения и с физической. Уж и не знаю с какой стороны больше...Скорей это комплексное!
Помогло самовнушение - что смогу бросить, внутреннее рассуждение на тему, почему и зачем я в плену зависимости? Почему я этой зависимости позволяю собой руководить, покупать сигареты, курить, искать сигареты и успокаиваться лишь тогда когда находишь и куришь... Почему я не могу это контролировать?!
Не покурив несколько дней добавился стимул - ведь могу оказывается не курить!
Пока бросала курить лазила в инете ища объяснение тем или иным процессам связанным с курением и бросанием, нашла одну статейку об этих механизмах, поняла что этому есть научное объяснение, пришло некое понимание и стало легче от осознания того что так тяжело временно, что нужно перетерпеть просто, подождать...

Может быть тоже кому-то поможет, поэтому статью тут приведу.
О курении и бросании...

Пишу, чтобы просто хихикнули в этой теме (ну ооочень сурьезной). Муж знакомой бросил курить. Все с интересом наблюдали за этим процессом, жену спрашивали. Она тоже курит, но не бросает, и наблюдает за мужем. И тут однажды выдает. На вопрос о том, как там муж уже в течение месяца бросает, ответила: "Положил на лопатки холодильник".
Алексевна, за эти полтора месяца, что ты не куришь, вес как-то изменился? И что с аппетитом? Понимаю, что у всех по-разному, но каждый раз спрашиваю, помня про холодильник на лопатках)))))

Кстати, да. Я сейчас курю ну оооочень редко - 1-2 сигареты в день, а есть стала больше. не намного, но все же. Раньше как-то не сопоставляла два этих факта, а сейчас задумалась)))

Добавлю еще, что вы можете хоть до посинения убеждать себя, что курение напрямую связано в никотином и другими "естественными " "веществами" и прочей химией, которые вырабатывает мозг и организм и свято верить в то, что постепенно это уменьшая или компенсируя какой-то химией, можно бросить курить. Можно, конечно, если брать во внимание исключительно только сигареты и не-желание курить и напрочь игнорировать сам организм. А если рассуждать более масштабно и брать во внимание именно весь организм со всем его внутренним многообразием и всеми причинно-следственными связями, то именно "бросить" курить невозможно - только "переместить" курение на что-то другое, в данном случае, на увеличение потребления количества пищи - потому что ПРИЧИНА курения остается, она никуда не уходит и не-курение выражается в обжорстве... просто курение - меньшее из зол, которые выбирает организм для своего самосохранения и, НЕ убирая этой самой ПРИЧИНЫ, но бросая курить, человек еще больше наносит себе вред, чем само курение.

То есть чтобы не поправляться, лучше курить, да, Валер?))))

Нет - убрать причину курения, то есть, те внутренние зажимы, обиды, ревности, уныния, неудовлетворенности и прочие бяки, от которых ты прячешься за курением, в которых ты не можешь или не хочешь сама себе признаться.

Аааа, ну тогда ладно))) Я просто думала это неизбежно;)

Валер, ну не соглашусь я с этим...
Есть наверно люди которые курят и по этим причинам курят, но отнюдь не все...


Неа, не изменился... Кушать больше при отказе от сигарет я не стала, на холодильник замок вешать не приходится :) Единственное соблюдаю так скажем правило, "хочешь есть, попей водички!" :)
Т.е. если я знаю что недавно кушала, причем нормально поела, то новых заходов к холодильнику не делаю, пью воду.

По первости просто есть ощущение, что чего-то не хватает, вот это чего-то и начинаешь пытаться компенсировать едой, отсюда многие поправляются сразу.


Это пожалуй слишком глубоко для понимания простым обывателем, для того чтоб это понять нужно достичь наверное определенного уровня просветления сознания... И то не факт что удастся после этого "бросить" курить...