Я курила.
С первого по 3 курс. Конечно же пыталась бросать, но срывалась.
Бросила я так:
мой Саша, на момент когда мы познакомились, курил сам, но на дух не переносил курящих девушек.
Я от него утаила что курю.( город у нас маленький и я старалась и до этого не курить в общественных местах, на остановках, кафе и университете. Спросите где я курила? Смешно вспомнить! По углам пряталась как школьница чтобы мама с папой не узнали. И друзья мои только пару человек знали что я курю, поэтому я не боялась что Саше стукнут про меня "добрые люди").
Так вот, ему я сказала что некурящая и первые полгода все так и продолжалось : он курил, я тоже, но прячась по углам и обманывая его.
Меня это сильно беспокоило. Мне не хотелось его обманывать, я чувствовала себя гадкой, когда закуривала сигарету, сразу вспоминала свои слова " а я не курю!" и сашин взгляд такой радостный и его слова "ну и молодец. Сейчас это редкость. Все девчонки "шабят" на каждом углу"....
А потом я решила бросить ради него. Очень боялась что он узнает о моей пагубной привычке.
Бросила.
И внезапно в это же время бросил и он.
Я еще больше укрепилась в желании бросить.
Так и получилось.
Он бросил и я тоже.
Только спустя год после того как мы оба бросили я ему созналась, что курила.

Получается вывод: в моем случае решающим фактором в "бросании курить" стал страх потерять любимого .....ну...или если не потерять, то сильно упасть в его глазах, разочаровав своим обманом.

Пожаловаться решила (и не посылайте меня в жалобную книгу, сама дорогу найду)

У меня сестричка младшая курила долго, я с ней кучу времени возилась, уговаривала, увещевала, пугала пока она таки впечатлилась и бросила. Четыре года не курила, а теперь приезжала на две недельки и я ужасно расстроилась, что она курит опять.

Увидела заголовок темки этой, зашла почитать, может кто полезными навыками поделится... Перечитала пять последних страниц, а тут вообще речи про то как бросить курить не ведется. Какой-то клуб людей, которые бросать курить не собираются и не хотят. И какая же помощь тут тому, кто бросить хочет, только растравить желание покурить можно от этой темы.

Может создать темку отдельную, назвать "курилка" и там все разговоры о курении и жалобы на тех, кому курящие не нравятся размещать. А то даже если кто-то хотел бросить, зайдет сюда, начитается как со смаком рассказывают о курении и пойдет за сигаретами а не за советом "как бросить".

Я написала, что мне всего тяжелее избавиться именно от механической привычки или ритуала.
Коньяк я пью, но после отказа от сигареты он пьется как-то невкусно. Выпила, закинула лимончик или лайм, и под сигарету начинались задушевные разговоры. Сейчас паузу забить нечем, поэтому коньяк пока в отставке, чтобы не провоцировать.
Стесняюсь сказать, еще после чего сильно не хватает сигареты))), но из песни слова не выкинешь.
А вот с курением на улице у меня никогда проблем не было, потому что я на улице практически не курила, поэтому и отвыкать не от чего. Зато у меня была карманная пепельница, крошечная и изящная, и приобрела я её для редких случаев необходимости закурить, допустим, в компании коллег, и при полном отсутствии урны. Физически не могла выбросить окурок на землю, хоть глотай его.
Но была у меня еще одна, помимо тяжелой болячки, страшная мотивация. За два дня до того, как я заболела, внезапно умерла моя коллега, с которой мы 20 лет вместе дымили. И я металась там, на юге, собираясь сорваться с отдыха и вместе с Дашкой вернуться в Москву на похороны. Коллега на год меня младше. А потом температура под 40, и уже ясно, что никуда я не полетела. А у мужа покойной коллеги, который дымил как паровоз, обнаружили рак гортани, и сейчас он инвалид. Вот всё это свалилось на голову как снежный ком, отбило и охоту, и привычку.
Соглашаясь с тем, что бросают курить все по-разному, я не могу согласиться, что бросив курить, можно себе позволить сигаретку-другую под бокал или рюмочку. Зависимость или есть, или её нет, и нельзя быть чуть-чуть беременной. Это все от лукавого, и от желания сделать себе поблажку. Организм наш мудрый и лукавый одновременно, и где одна сигаретка под бокальчик, там и вторая-третья под стресс. Одним из врачей, который меня лечил от пневмонии, был кардиолог, который, увидев компьютерную томографию, сразу определил, что я курила, и предостерег меня даже от одной расслабляющей сигаретки. Всё вернется на круги своя, где одна сигаретка, там и пачка в день, просто не надо себя обманывать.

Прочитала сейчас всю темку от начала и до конца...
Поняла, что не хочу бросать курить. Да, сегодня мама нашла у меня пачку сигарет. Я призналась, что с подругой "побаловались", а выбросить пачку забыла. Мама поступила мудро: забрала пачку, не ругалась, просто попросила, чтобы я не курила, т.к. в нашей семье из "курящих" только папа. Но я понимаю, что я не хочу отказываться от этой привычки. Я и так курю 1-2 сигареты в неделю. Не курю, когда нахожусь с любимым человеком или дома с родителями. А иногда мне просто жалко денег на сигареты. Хотя, мне всегда жалко денег на сигареты. Но понимаю я это после того, как куплю очередную пачку. "Съем" пару штучек, а остальное отдаю подруге, которая рада такой халяве (у нее трудности с деньгами, а стаж курения больше). обычно прибегаю к этой "забаве" при нервах или под алкоголь (только тогда любимый разрешает побаловаться). Я даже алкоголь пью из-за того, чтобы Сережа разрешил покурить. А брошу только из-за ребенка. Иной установки пока нет.(

Ирмиш, просто заинтриговала - как это: курить так, чтобы вызвать восхищение?
Насчет запаха от курильщика "ну, я, конечно, не настаиваю...:think" (-С), но если мне не нравится запах парфюма от мужчины или женщины, то этот парфюм надо запретить? Или разрешить пользоваться только в НЕобщественных местах? И потом, запах, как таковой, не является даже пассивным курением, от него вреда здоровью - 0 (если только не брать во внимание нервы тех, кому этот запах не нравится). Но мы же ж не запрещаем законодательно начальников, которые портят нервы работникам? И, таки да, терпеть не могу курение в местах большого скопления людей. Чувствую дикий дискомфорт, когда отхожу в сторонку покурить, и кто-то при этом встает строго передо мной прямо "по ветру"))) Приходится менять дислокацию)))
Я тут просто понаслушалась по тв про новый закон, предложенный в Думе (его называют самым жестким за все время борьбы за здоровье нации)... И подумала - они бы так боролись за закон о своевременной диагностики раковых заболеваний (далеко не все, кто умирает от рака - злостные курильщики (даже пассивные), у многих вообще в окружении курящих нет). И потом - равные права - я согласна, "кесарю - кесарево, слесарю - слесарево". Но тогда дайте курильщикам места для курения доступные и не влияющие на некурящих.
Ну это я так, крик "измученной "Нарзаном" души)))
А вообще - согласна с Инфинитум, предлагаю в этой теме оставить только полезные для бросающих советы.

Как то старомодно очень, что ли. Она всегда держала сигарету очень женственно, не закидывала голову, как делают это современные женщины. Короче говоря, так сейчас не курят,ибо сейчас все на ходу, на бегу,грубовато и не эстетично. вот))).


Дым от сигарет то является же.. Я вот делала тут рентген по случаю.Меня сразу спросили,кто дома курит. На легких видно,что дышу табачным дымом довольно часто. Я, правда, из этого трагеди не сделала в силу своего характера)).

Ну и что? В Европе ж не курють в общественных местах. Все живы. В Варшаве той же, не считая других городов, убрали и урны в ТЦ для курения, и в ресторанах нельзя,и в пабах. Ничего, кофе,пиво пьют, никто не умер)).

Кстати, некурение- одно из условий,которые мы выставляем нашим продавцам. Если женщина курит и хоть раз ушла курить в рабочее время, а мы еще и застукали ее на пандусе за этим,увольняем. Даже если хорошо продает. Одно дело сбегать в туалет туда -обратно. Другое дело зацепиться языками с товарками и стоять курить в тот момент,когда могут придти клиенты. Бегать курить надо на пандус,далеко. Уходит минут 15, как минимум, на сей процесс.

Я, кстати, жду не дождусь такого закона, меня бесит, когда кто-то идет и мне свой дым в лицо выдыхает. Как на парадоксально, хоть сама покуриваю, но дым табачный в тот момент, когда не курю, совершенно не переношу. Особенно злит, когда мужчина покурил, тут же цигарку бросил, дым даже не выдохнул и в общественный траснпорт заскакивает. БУЭ!!!!

По поводу объявления всем, что бросаю. Для меня это очень весомо. Когда бросила курить в прошлый раз...

так вот как то сама от себя не ожидая сказала маме... и бросила! Т.к. мое слово - скала)))
Вчера за вечер выкурила 2 сигареты... По половинке. Странно как то... Курить хочется, а курить не вкусно) Вот он настрой)
Еще вчера с любимым на последние 2 дня ввели условие. Дома больше не курим. Только в подъезд. И уже действует... В нижнем белье не пойдешь на площадку... А пока надумаешь одеваться - так и передумаешь идти. Так что вечер дома вообще прошел без сигарет...

Вооо, я потому на работе вообще не курю))) Мне оооочень лениво спускаться с пятого этажа, а потом подниматься обратно)