Девочки,низкое давление в начале беременности - это часто бывает.
Начинается гормональная перестройка и это дает понижение давления: поэтому в начале беременности мы спим, как сурки, шум в ушах, качает.
А потом, когда увеличивается кровоток,работающий и на маму и на ребенка,то давление начинает повышаться.

Главное, в панику не впадать, врачу сообщать о любых недомоганиях,т.к. они могут дать полную клиническую картину и врач что-то назначит во - время.

Miss Kapriz, я тоже до беременности спала на животе. Привыкала спать на боку, что было не так уж неудобно. Хуже было на последнем месяце, когда приходилось спать почти сидя. У меня было многоводие, потому живот большой. На боку уже не получалось, на спине не могла, так как дышать было тяжело.
Что помогает привыкнуть к непривычной позе? Сознание, что делаешь так для своего желанного ребенка :)

Miss Kapriz, так я ж говорила про позу во время сна на последнем месяце ))
А двигаться - да, вечерний променад - всенепременно! И за компьютером - как и ребенку - не более 2 часов в день!

С позой ничего не поделаешь. Мы все пристраиваемся, как можем. Я на последних месяцах тоже выспаться не могла. Только пристроюсь-начинает внутри меня и он пристраиваться- пока пристроится, я уже устала в этом положении лежать, начинаю переворачиваться- потом он пристраивается снова. Так и устраивались друг за другом весь сон. А у меня лишних 20 кг было,просто необъятная, позвоночник не выдерживал такой тяжести - так что радости было мало в этом плане.

Так что тут жалобы на то.что неудобно,только усугубляют неудобства. Поверьте,девочки. Настраивать себя надо на позитив,потому что это временное явление и мы заняты тем.что вынашиваем ребенка.Поэтому на это смотреть не с грустным :( смайлом - боже, как плохо спать, а только с улыбающимся:)- "Ну что, малыш, опять не выспались мы с тобой?:)

По поводу сидения- сидите меньше около компа. Мир виртуальный не умрет, не увидев вас тут. Лучше книжку и в парк лишний раз. Походили-посидели,отдохнули, опять походили.



Теперь про плаценту.
Плацента плацента располагается в области дна или тела матки, по задней стенке, с переходом на боковые стенки, т.е. в тех областях, где лучше всего кровоснабжаются стенки матки. И кроме того,на задней стенке она защищена от случайных травм.

Когда плацента располагается в нижних отделах матки по любой стенке, частично или полностью перекрывая область внутреннего зева. Это уже патология, т.к. отклонение от нормы.
Почему это происходит: причин много разных.
Чаще всего - это изменение эндометрия матки,т.е. ее внутреннего слоя. Может быть это из-за выскабливаний, или после миомы, или воспаления шейки матки.Причин много.

Потому что это может начаться отслоение плаценты.
И чтобы не было лишнего риска,врач и говорит- не провоцировать и не поднимать тяжести, чтобы не было запоров- тоже плохо, никаких горячих ванн.

Поэтому, упражнения тут не причем, исправить всякими дыхательными или еще какими то упражнениями это нельзя.

Если нет кровотечений,то врач правильно сказала-можно быть дома,но ничего не поднимать,не провоцировать, а я бы про секс с мужем временно забыла,т.к. это тоже пока не нужно. И не нервничать по пустякам и нет.
Если хотя бы немного кровит = к врачу и в больницу.Там проведут терапию. Прокапают лекарства, чтобы убрать сократительную деятельность, подлечат анемию, и будешь лежать, лежать и лежать.

Ничего страшного, если вовремя следить и не делать лишних движений. Это происходит часто.
Какие будут роды-естественные или кесарево,это будет понятно тебе позже, по состоянию плаценты.

Поясница болит у всех женщин практически.Правда. Это происходит потому, что мышцы живот ослабялют натяжение, а на сам позвоночник идет нагрузка увеличенная, + гормональная перестройка и выработка гормона релаксин.

По поводу-боюсь. Ты пойми, прилежание не зависит от внешних факторов. Это внутренние причины.

По поводу матраса- неудобно спать, значит придумайте матрас,притащите твой из дома, купите новый,чтобы стелить. Если диван-неудобный, Значит надо что-то придумать -что же на таком спать и понимать, что неудобно.

С мужем... ну тут уж выходите из положения)). Секс у нас разный бывает;)Мужу тоже не устраивать лекции, что его номер шестнадцатый.Мужья- как дети, им тоже внимание надо. Поэтому,поэтому подробно объяснять что да как и почему нельзя,но ласки не лишать;).

Когда у меня уже был довольно большой живот - никак не могла удобное место для сна найти... - пока случайно на даче не легла на ...старую прогнувшуюся раскладушку! Привезла ее домой - и спала только в ней. Живот удобно располагался в ямке.:ydaaaaaa: