Как сбросить вес? Обмен опытом. Советы. Часть 2.

[Чуча]

Ну вощем..... За месяц тренировок не шибком убиваясь, и отказавшись от сахара в чае и прочих сладостей (а еда летняя сама собой идет), я скинула 2 кг. И подтянула некоторые места на теле. Прикольно. Вхожу в раж.

[зубами_щелк]

Сообщение от Чуча

я скинула 2 кг

Лена, это нормально. Не за чем сильно вес скидывать. А то потом с обвисшей кожей ходить. А так по тихоньку подтягивать свое тело хорошо. Ты молодец.

[Вадила74]

Вторую неделю скучаю и поэтому вес не падает( ем от скуки)
проиграл один килограмм( с 13 стало 12!
Нужна мотивация-ищем!

[Вадила74]

-15 ( а я всегда говорю-любовь творит чудеса!
Скоро открою блог как похудеть!
Ну конечно и болезнь помогла ( было не до вкусностей!
Даёшь к 1 сентября -20

[Вадила74]

Ребят -17
Такого ещё не было( я не мог не поделиться

Сейчас правда поем ( но представляете, получается!
И это при том , что я не делаю никаких физических нагрузок!
Я уже боюсь представить , если сяду на велосипед ( наверное ещё больше скину!
Сейчас много молодёжи катается( может новых друзей найду
А там и до ЗАГСа рукой подать

[Вадила74]

-14 ( немного растерял боевой дух)
Открыл для себя магазинчик сыро-копченостей.
Но ничего главное -Любовь как всегда спасёт!
Верим!

[Вадила74]

Весна опять начал худеть ( начало положил стресс, ну вы знаете какой, вы обо мне все знаете, начитанные мои!
7 кг за месяц скинул.

[Филберт]

Никогда не думал, что мой лишний вес, а его у меня не много, не мало а 12 кг, мог отразиться на моем здоровье, если быть точным стал виновником того, что я заболел сахарным диабетом. Так что, ребятки, у кого вес больше нормы, задумайтесь, до хорошего такое положение вещей точно не приведет(

[Оксана Журба]

Сообщение от Филберт

Никогда не думал, что мой лишний вес, а его у меня не много, не мало а 12 кг, мог отразиться на моем здоровье, если быть точным стал виновником того, что я заболел сахарным диабетом. Так что, ребятки, у кого вес больше нормы, задумайтесь, до хорошего такое положение вещей точно не приведет(

Я как бы об этом слышала, но никогда не задумывалась. И что теперь постоянно на уколах?

[Филберт]

Сообщение от Оксана Журба

Я как бы об этом слышала, но никогда не задумывалась. И что теперь постоянно на уколах?

Почему сразу уколы? У меня СД 2 типа. Для того, чтобы держать сахар в норме мне достаточно диеты, спортзала и таблетки. Кстати, я со своими лишними киллограмами уже распрощался. Но со спортом не расстаюсь, кажый день по 5 км бегаю. Ну и без лекарств теперь тоже никак(