Если только без Филадельфии и не в 10 часов вечера и без спиртного.
Кстати, у мужчин метаболизм проходит быстрее, и там,где женщина прилагает усилия, у мужчин получается быстрее. Ибо они не зацикливаются. как женщины на процессе и не делают из каждого кусочка проблему).
Happy_Ямайка, Смотря что пить.
Пей обычную воду, можно с лимоном, можно зеленый чай может-он тоже жажду утоляет. Не есть огурцы и вобще солености вечером -они собирают воду всю эту,вместо того, чтобы выводить.
Надо с эндокринологом говорить может дополнительно.
Скрытый текст:
Я сижу на капсулах с клюквой, чтобы воду гонять. Но у меня просто лимфа не хочет нормально течь,ибо столько, сколько я пью гормоны- мало кто пьет.
Вобще,попробуй меньше солить еду. Через месяц ты поймешь, что еда вкусна без соли. Меньше, опять же, воды будет собираться.
Слушайте, я еще сейчас поняла, что я очень много пью. Постоянно. И в очень больших количествах.
Много- это сколько? И что конкретно пьете? И еще (вспоминая тему о беременных) - если количество выпитого равно количеству ...эммм... отданному природе, то какие проблемы?))
__________________
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Если можно, вставлю свои 3 копейки....
Читала что рекомендуется пить простую воду, если хочется то пожалуйста. Но именно простую водичку, ни там чай или кофе.
Т.е. не насиловать себя ради рекомендаций.
Это уже еда и именуется она "жидкость", а не вода, и стоит наравне с супами.
__________________ "Все ваше тело от кончика одного крыла до кончика другого, - это не что иное, как ваша мысль, выраженная в форме, доступной вашему зрению. Разбейте цепи, сковывающие вашу мысль, и вы разобьете цепи, сковывающие ваше тело..." (Ричард Бах, «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», 1970))
Последний раз редактировалось Svarog; 15.03.2010 в 23:19.
Тык я про что и говорю... Что мол рекомендуем (если хочется пить) пейте водичку, а не кофе и чай и иже с ними.
Это состоятельная рекомендация, или у меня лапша на ушах!?
Это в мой адрес про лапшу?
Холодный зеленый чай хорошо утоляет жажду. Кофе- не утоляет.
Можно вполне выпить чаю холодного зеленого без сахара и напиться и потом не пить какое то время.И это будет дополнением к воде чистой.
Последний раз редактировалось даночка; 15.03.2010 в 23:33.
Вода нужна организму для питания серых клеточек, чтобы они лучше работали, поэтому иногда человеку очень хочется есть потому, что он хочет пить - а вместо собственно воды пихает все, что угодно и потом это "все что угодно" откладывается лишними килограммами и шлаками в организме. А если пить воду - этого "все что угодно" не будет.
Нет, ну, конечно, цистернами пить не надо, а вот 2,5-3 литра в сутки будет вполне достаточно.
Но и до такой крайности, как у меня было на протяжении 30 лет - 2-3 стакана в несколько дней - тоже доходить не стоит...
__________________ "Все ваше тело от кончика одного крыла до кончика другого, - это не что иное, как ваша мысль, выраженная в форме, доступной вашему зрению. Разбейте цепи, сковывающие вашу мысль, и вы разобьете цепи, сковывающие ваше тело..." (Ричард Бах, «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», 1970))
Последний раз редактировалось Svarog; 15.03.2010 в 23:31.