Конечно, мы так устроены, что к хорошему привыкаем. У меня есть такие знакомые которым помогаешь-помогаешь, они на шею садятся, ножки свешивают, а потом попробуй откажи - всё, враги.
Вот всё таки тренирую в себе "нет", хотя всё ещё ловлю на том, что чаще безотказная(
__________________
... глаза слепы. Искать надо сердцем... /Антуан де Сент-Экзюпери "Маленький принц"/
Однозначное и твердое НЕТ, говорить тяжело, мне точно. Это НЕТ получается с оговоркой, ну понимаешь, вот такие обстоятельства, я не могу... получается как будто оправдываешся. Людей, которые говоря твердое НЕТ, уважаю и считаю их сильными, а в себе эту уступчивость считаю скорее слабостью и зависимостью от чужого мнения. Именно от чужого, потому что близким людям, родным, сестре, мужу, это НЕТ сказать легче, потому как уверена, что поймут и что знают, это НЕТ звучит именно тогда, когда действительно не могу и тяжело.
__________________
Уйти труднее, чем остаться, сломаться - легче, чем согнуться. Забыть-труднее, чем расстаться, а сгинуть-проще, чем вернуться.
не надо говорить "не буду". Переформулировать надо. И вообще, когда формулироешь отказ (внутри себя или с собеседником), то надо избегать частицы "Не", или говорить категоричное "НЕТ" или другие речевые обороты с утвердительной позиции.
А я вот тоже пока учусь говорить "НЕТ", надоело терпеть чужую езду на собственной шее. переучиваюсь!
Частица НЕ - упрямая частица
Все повернуть по-своему стремится
Ты хочешь счастья,
А она придет -
И выйдет все
Как раз наоборот,
С такой частицей
Нет опасней дружбы.
Она убьет неверием своим.
И то, что нужно,
Станет вдруг ненужным,
А то, что плохо, -
Не таким плохим.
Но если ты
Ослаб и утомился,
Ну, словом, просто примирился,
Как говорят,
С годами поостыл,
Частица НЕ - упрямая частица -
На этот случай может пригодиться
На помощь поскорей
Её зови, Она тебе придаст
Неутомимость,
Непримиримость,
И неукротимость,
И силу нестареющей любви.
(Ф.Кривин)
__________________
... глаза слепы. Искать надо сердцем... /Антуан де Сент-Экзюпери "Маленький принц"/
не надо говорить "не буду". Переформулировать надо
Правильно не всегда уместно так говорить, к примеру директор подходит и говорит: в выходной надо поработать. Можно отказаться сказать "не хочу" но сразу наживёшь врага в лице начальника. Я говорю просто: Я с удовольствием но не могу потому что ....., сразу обьясняя причину. Обычно сразу говорят - но это очень нужно для предприятия. Тогда в зависимости от отговорки предлагаю ему за меня выполнить мою работу на выходные, обычно отказываются и ищут другого кто согласится.
Мне тоже сложно отказывать, не могу отказать вообще никому. Мне это мешает.
Вот с работой допустим: дают работу, которая ко мне вообще никакого отношения не имеет, тобишь перекладывают с другого человека на меня, а я не могу воспротивиться, боязнь потерять работу, наверное.
Друзьям, родственникам и любимому тоже ни в чем отказать не могу, хоть иногда так хочется сказать НЕТ. Я вообще очень общественная личность, и мне кажется, что сказав, я друзьям НЕТ, они от меня отвернуться, а для меня это сильные переживания, т.к. никого из друзей потерять не хочу, вот и приходиться всегда на все соглашаться.
Мне кажется, что сказать НЕТ, это скорей психологический барьер (ну это тоже в зависимости от самого человека, т.к. все мы индивидуальны), чем речевой...
Давно и легко говорю "нет". Достаточно было принять для себя: никто никому ничего не должен. Если я что-то делаю для другого человека, то не потому, что жду благодарности в ответ, а потому мне хочется это делать. Я вольна в своем выборе. Я выбрала - говорить "да" или "нет" - и сама отвечаю за свой выбор и его последствия.
__________________ И я выхожу из круга, и я удаляюсь прочь.
Одна у меня подруга - холодная злая ночь.
Одна у меня морока - достойно встречать зарю.
Одна у меня дорога - которую сам торю.