А я раньше засыпала обязательно накрыв ухо одеялом (в 4 года видела очень страшный фильм, как чудище через уши вселялось в людей)))))
А вообще, раньше я всегда перед сном делала себе "заказы", что я хочу чтобы мне приснилось. Целые истории придумывала. Т.к. сны мне всегда очень яркиеснятся и запоминаются. Потом это прошло.
Я очень плохо засыпаю. Иногда могу несколько часов ворочатся. Потому перед сном принимаю правильную позицию и стараюсь очистить голову от мыслей и расслабить каждую мышцу тела. Очень помогает при бесоннице. Если начинаю думать о чем-то, то могу вообще не уснуть до утра.
Я засыпаю ТОЛЬКО на правом боку лицом к стене. Обнимаю подушку, закрываю глаза, представляя что я лежу на груди любимого и обнимаю его.
И все, дальше наступает утро
Я обожаю спать)
Засыпаю, как правило, быстро. Перед тем, как заснуть, говорю Богу спасибо за прожитый день, вспоминаю приятные моменты, быстренько прокручиваю в голове завтрашний день, и спаааать.... )
Сны мне снятся крайне редко, кстати. И то - всякий бред.
Раньше всегда засыпала только на правом боку, лицом к стенке, сейчас же всё наоборот - на левом мне легче заснуть))
Засыпая, прокручиваю приятные моменты, произошедшие в течение дня; если завтрашний день для меня очень важен - прокручиваю его до мелочей..вплоть,что одеть, какую прическу сделать))))
Но последнее время моя голова забита всякими несвязанными мыслями, от одной проблемы к другой - всему видимо виной диплом, и его защита на носу...
С любимым засыпаю быстрее,нежели без него, но это зависит насколько я устала за день)
Сны снятся последнее время - непонятные, иногда вижу во сне людей с которыми давно не общалась, или какие-то события, о которых в реальности вообще не задумываюсь... ))
__________________ Она была такая дура,какой не знали небеса…но у неё была фигура и офигенные глаза!