Нарушение сна

[Drop_of_hope]

даночка, ну вот все как планировала:
1) пошла с работы по длинному пути, медленно так, чтобы продышаться хорошо;
2) пришла, сразу же поела (чтоб не на ночь как обычно);
3) часа через 2 после ужина залезла в ванну с пеной и лавандой, параллельно с мужем поговорили;
4) сделала себе молоко с медом;
5) зажгла аромалампу с маслом иланг-иланга, где-то на полчасика;
6) приняла Персен 2 капсулы (я ж вчера его купила таки);
7) открыла форточку, взяла с собой его халат и легла спать ))

Усе )

[даночка]

Подозреваю, что действие "взяла его халат" было самым продуктивным)))).

[Вадила74]

Drop_of_hope,
Бусечка поспала!
Я волновался!
Уже хотел предложить -чтоб ты к Свекрови зашла и её Сына начала критиковать!
Хороший удар сковородкой и легла бы отдохнуть

[Webmadchen]

Хи, я, когда муж в командировки уезжает, иногда в пижаме его сплю) Мне так спокойнее и слаще спится)))

[LenaSln]

мужские вещи вообще обладают удивительным способностями: самый колючий шарф, самый жесткий и тяжелый свитер превращаются в нечто мягкое, уютное, невероятно приятное... Их одежда всегда комфортнее и теплее))))

офф)

А по теме, видели в продаже "Антиэнергетик". Так и называется. Создан как раз для того, чтоб уснуть. Но я этим не страдаю, поэтому даже ради эксперимента покупать не стали

[Вадила74]

Webmadchen,
Теперь буду рекомендовать (спать в моих семейниках с котиками)
У нас кстати кто первый заснул(тот не слышит храп другого)
А меня ещё спину заставляют чесать(так Я чтоб не чесать -первый обрубаюсь)

[_КОЛЮЧКА_]

Уже наверно недели 2-3 я не высыпаюсь. С вечера засыпаю на ура, как только начинает светать, значит конец моему сну (((( В комнате достаточно темно и дневное время, а утром полумрак. Я замучилась уже. Стала пить валерианку перед сном, но пока результата не видно (((

[Инфинитум]

_КОЛЮЧКА_, попробуй начать ложиться пораньше. Может у тебя организм "на летнее время" перешел, солнышко рано встает и он решил по старой памяти пораньше вставать. Может если укладываться пораньше, то будешь вполне выспавшейся ранней пташкой.

[_КОЛЮЧКА_]

Надо попробовать. Просто, если я раньше лягу спать, думаю, не усну. Обычно ложимся спать в 11 часов, вчера уже в это время я спала. Встаем 7 утра.

[Инфинитум]

_КОЛЮЧКА_, если ты три недели не высыпаешься, то чего же не уснешь пораньше? Попробуй в любом случае, оно же ничего не стоит и в любом случае не навредит.