Ирм, ну про качков я согласна, но из Аленкиного поста я поняла что реклама не на качков рассчитана, а на просто обывателей? Я просто сама не сталкивалась с подобной рекламой, поэтому написала чисто из того как поняла пост Аленкин.
__________________
The Way To A Man's Heart Is Through A Left Anterolateral Thoracotomy
Нет, я не про качков имела ввиду, а про обычных людей Значит, правильно я думала, что это развод на денежку получается. Я вот в последнее время чаще начала есть творог,курицу и яйца вприкуску с овощами И мне так нравится
__________________
Счастье - это когда родные и очень близкие тебе люди здоровы!!! Остальное отремонтируем, выбросим, купим, забудем!
Вобще, когда я когда то в институте питания ошивалась на предмет похудения, то они тоже говорили о количестве белка на килограмм веса, дабы скорректировать вес, как это у них называется, Ибо слово "похудение" в институте не употребляют)).
Говорила или нет?
И да, там были протеиновые коктейли, в виде сухого такого молока, без вкуса практически, которые разводить надо было в молоке. И получалось очень маленькое количество калорий, а сытность была хорошая. и вес уходил на этом замечательно. Одно кормление надо было заменять, можно было вечернее. И ты привыкал есть поменьше. Но атм белка было меньше, чем для качков.
НЕ наю, мне таки нравится это дело очень.
Сейчас, гады, за хороший протеин деньги большие берут-жалко мне тратить с этой ипотекой. А так бы купила. Подсушиваешься хорошо, вреда нет. Ну, если нет, конечно, проблем с почками. В принципе,когда некогда готовить кусок мяса,можно и это выпить.
Я, кстати, тут выпила порцию протеина, который мой ребенок купил, чтобы пить для занятий в фитнесе. И знаете))), я ощутила, что у меня есть почки. Конкретно. Столько белка они перенесли с трудом.
Так что не советую пробовать просто так))
Алёнкина, Ален, просто есть своя ниша, я думаю, и для коктейлей таких. Мы это раньше обсуждали. Ирм, или это в аське было? Говорили о том, что если таки нет возможности нормальные белковые продукты есть по какой-то причине, то да, иногда можно коктейлем заменить, а если есть - то все же физиологичнее продукты есть чем коктейли.
__________________
The Way To A Man's Heart Is Through A Left Anterolateral Thoracotomy
Свет, Ирм, спасибо вам большое! Убедилась, что даже пробовать эти коктейли не буду. В почках своих не очень уверена, два года назад был пиелонефрит. Больше не повторялось, но лучше не рисковать. Творог и курица и вкусно, и полезно))) Может еще и до бобовых всяких созрею
Скрытый текст:
А пищевые дневники № 1, 2 у меня вместо настольной книги
__________________
Счастье - это когда родные и очень близкие тебе люди здоровы!!! Остальное отремонтируем, выбросим, купим, забудем!
Ален, а ты вот чечевицу попробуй.
Лара подсела-супы варит-очень ей нравится. У нас дома это постоянный суп.
Можно просто отварить, чуть жареного лука и такой гарнир будет. Очень душевно.
А вконтакте на моей странице посмотри-я там оставил на память запись-кабачки, фаршированные чечевицей. Мне кажется, вкусно,только никак не приготовлю.. НО варивант очень хороший, как по сытности то..
Точно, чечевица, я ее встречала на страницах дневника, даже в яндексе забивала, что бы посмотреть, как выглядит! Еще думала, не забыть бы купить, забыла ))) В ближайшую вылазку в магазин куплю и попробую для начала с лучком, а потом и до кабачков доберусь. СПАСИБО!!!
__________________
Счастье - это когда родные и очень близкие тебе люди здоровы!!! Остальное отремонтируем, выбросим, купим, забудем!
С сегодняшнего дня начинаю (продолжаю ) питаться правильно!
Завтрак:
150 гр овощей и грамм 30 хлеба (черного. черствого)
Скрытый текст:
Овощи полу жаренные полу тушеные, я обжариваю лук, чеснок, морковь, а потом бросаю перец, синие и перемолотые помидоры, все на медленный медленный огонь и тушится. Но оливковое масло в овощах присутствует
Обед будет:
Суп чечевичный (на воде, без картошки/мяса, но с обжаренными луком и морковкой, помидором и перцем) + 150 гр лосося в духовке запеченного
Ужин (самое опасное - иду к маме)
Курица в духовке на соли и обещали салат. Грамм 150 мяса и 200 салата съем.
К ужину добавился кусочек яблочного пирога (попробуй обязательно, он такой вкусный, как никогда), ложка картошки (Ларочка, кушать вечером уже не будешь, как же без картошечки) и несколько цукатов в шоколаде.
Но салата не было))))).
Эхх..