Грудью проложим себе.... путь к нижнему белью;).

[даночка]

У нас у всех есть асимметрия: как правило, левая грудь, в большинстве случаев, больше.
У нас практически у всех и одно плечо выше,чем другое, одна нога больше другой, одна почка расположена чуть выше другой.
Если сильно различается грудь, то сходить к маммологу и проверится. Может просто есть заболевания какое то. За грудью надо следить так же, как и за гинекологией. А если есть проблемы в гинекологии, то тем паче, ибо наш "низ" и верх" связан между собой).

[Нэсс]

Точно! У меня даже если к пальцам присмотреться, на левой руке длиннее, чем на правой. и на ногах тоже самое) эта ассиметрия по всему телу. эт нормально) хотя при выборе бюстгальтера очень неудобно(

А вот про *упор в стенку* можно поподробнее?

[Chudolisichka]

Скрытый текст:

[quote='даночка;766034']У нас у всех есть асимметрия[/quote]
Аха, тут еще недавно совсем видела по тв репортаж про девочку-зеркало (все органы внутри тела расположены зеркально по отношению к органам обычных людей). Уж не знаю, правду ли сказали и ту ли девочку показали (все-таки НТВ))), но девочка вполне здорова и улыбчива)))
[quote='Heaven;766233']А вот про *упор в стенку* можно поподробнее? [/quote]
И-ех, сейчас, про упор из переписки вытащу)))

Добавлено через 3 минуты
Ну, когда я всерьез и регулярно с ответственностью занималась в юности - работало.
Было 3-4 основных упражнения при снижении веса - для того, чтобы ничего не обвисло, не расплылось.
1. Соединяешь ладошки рук на уровне груди и сильно жмешь ладошками друг на друга (как молитва, только локти разведены на уровень плеч *но не шеи)))*)
2. Собираешь ладошки в кулачки и на уровне груди упираешься ими в горизонтальную стенку, как бы наваливаясь верхней частью тела на них, а кулачками одновременно от стены отталкиваясь.

Каждое усилие не должно быть слишком долгим - по ощущениям. Чем дольше делаешь, тем более длительное время можешь держать усилие))) Но ОООчень долго - совершенно не обязательно. 5-20 секунд усилий 2-5 раз в одном подходе (например, утром и вечером).

Остальные упражнения - для удаления 2-го подбородка - мочишь вафельное полотенце в воде (можно теплой, но лучше прохладной) и, держа его в чуть провешенном состоянии под подбородком, резко натягиваешь так, чтобы получился "щелчок" снизу по подбородку. Делать 20-30 раз в быстром темпе. Только если нет проблем со щитовидкой и прочими околошейными органами...

Ну и 4 - втягивание и напряг живота (или пресса - у кого что есть))) с задержанием усилия на 15-20-30(если получается секунд). Есть еще такое же упражнение для ягодиц. Самое прикольное - все это можно делать в процессе езды в маршрутке, автобусе, просмотра тв-программ и пр и тд... Даже при "прикладывании к стенке)))"

[Нэсс]

Собираешь ладошки в кулачки и на уровне груди упираешься ими в горизонтальную стенку, как бы наваливаясь верхней частью тела на них, а кулачками одновременно от стены отталкиваясь.

Горизонтальная стенка? А руки остались в форме "молитвы" только с кулаками?
Что-то я не въезжаю... О_о

[Chudolisichka]

Хи... В первом упражнении упор ладошкой в ладошку, а во втором - упор в стенку, руки соответственно уже не в форме молитвы, а направлены от тела к стенке)))

[Маринеска]

Девочки, эти упражнения не для того, чтобы грудь уменьшалась в объеме, а для того, чтобы при похудении не обвисла, не потеряла упругость. А то у Чудо-Иришки написано - "и в то же время слегка уменьшалась". А вы сейчас кинетесь делать с целью уменьшения груди)))))
Лично я с самого подросткового возраста, по совету мамы, делаю ежедневно упражнение №1. Действительно, оно способствует упругости груди. У меня третий размер, но при этом я свободно могу себе позволить ходить без бюстгалтера в непрозрачной одежде. Я вообще бюстгалтеры не люблю, не удобно мне в них))
Остальные тоже хорошие, просто я на практике не применяла)))

[*К@тёнок*]

Меня грудь моя устраивает вполне, но немного жалко, что она так далеко друг от друга. Поэтому как кто-то писал уже выше, что без бюсгалтера топы одевать не рекомендуется, иначе буду как доска. А ещё частенько нравится бельё в магазин, где чашечки очень близко расположены к друг другу, но себе я такого купить не могу. Либо слишком напряжно для груди, либо она просто по бокам не красиво торчит. А с выбором купальников так вообще проблема. Если верх мягкий, без подкладок, то я опять же плоская.
А с размером я вообще определится не могу)) Потому, что в каждом магазине видимо мерки разные. Мой размер скачет от 1ого до 3его))) Приятного конечно иногда узнать, что 2ой мне маловат, а 3ий в самый раз))) Хотя по секрету у меня явно не третий=))

[Нэсс]

Маринеска, я поняла, что для упругости)
раз не уменьшается, пусть хотя бы упруже становится

Чудолисичка, спасибо)
пошла тренироваться ;Р

[4udoSveta]

Сообщение от Ангел ф кедах

лямки плечи сильно натирают.

Кать, если для тебя это еще актуально: есть же специальные подкладки под брители. Я как-то одно время носила корсет, так там брители очень мне натирали. Я брала силиконовые подкладки - очень удобная вещь, а еще от силикона такой приятный охлаждающий эффект был. Лично мне было комфортно. Единственное, что с топами вряд ли что-то под брители подкладывать-то будешь, а так, в обычных ситуациях, можно использовать. И даже нужно, раз дискомфорт ощущаешь!

[даночка]

Сообщение от Верящая в сказку

Силиконовые чашечки пуш-ап?
__________________

НЕ, там чашечки обычные, а вставки поролон или силикон.
А есть отдельно силиконовый бюстгальтер. Очень удобный для платьев с открытый спиной. Он как раз приподнимает небольшую грудь и придает ей объем.
Посмотри, что лучше на тебе сидит,то и покупай.
И я тоже за шампань А ежели чаво, что мы с Капой и Nevergirl тебя остановим в переборах