Довольно интересно узнать, что делает человек перед тем, как заснуть? Те случаи, когда он просто падает на подушку и уже отрубается в полёте, не рассматриваем ^^
Я допустим, раньше просто мечтал о чём либо, строил планы себе наперёд, представлял как я буду жить, как поступлю если будет так и так. Сейчас уже такой вариант не приносит радостной стороны, поэтому часто пытаюсь отвлечь себя на чём то реальном и то, что делается сейчас. Допустим, никто "не игрался" с светом при закрывании глаз? Я точно не знаю как это назвать) Разнообразный свет очень чётко становится виден, если долго смотреть на лампу или чтото яркое. Или просто потереть глаза, и естесно сразу закрыть их) Любопытно наблюдать как меняются формы, как чтото строится, плывёт из стороны в сторону. Причём всё это делается плавно и без резких движений. Когда надоедает, уже сам пытаюсь чтото нарисовать, вооброзить реалистику) И иногда выходит... а потом уже просто забываешься и не замечаешь что спишь.
Я когда ложусь спать то у меня два варианта мыслей:
1) Я вспоминаю, любимых мной людей, думаю о них. Что как правило с кем в мыслях засыпаешь, тот потом во сне и приснится)))
и второй вариант:
2) Ложусь, и думаю: "а что бы мне завтра одеть??!"
__________________
У каждого в жизни есть кто–то, кто никогда тебя не отпустит, и кто–то, кого никогда не отпустишь ты.
Ты можешь с ней расцвести и засохнуть
Она сожрет тебя как цветок тля,
Но все равно лучше уж так сдохнуть,
Чем никого никогда не любя…
Насчёт снов кстать, я тож так думал чтот сяс не срабатывает. Раньш даже помню как правило такое было:"хочешь чтоб чтото приснилось? Выпей молока с мёдом перед сном и желание сбудется" А потом чёт пропало ни с того ни с сего
Ну у меня бывает по-разному. Когда очень устала за день и просто валюсь с ног, то ложусь и поклацаю немного телефон (посмотрю свои фотки, фотки любимого и романтические картинки), потом чувствую, что засыпаю, откладываю телефон и...
Еще как вариант, это если на следующий день что-то предстоит интересное сделать или нужно что-то придумать, то времени лучшего, чем перед сном не найти. Я все обдумываю, придумываю... а когда проспыаюсь, то все помню.
Так же могу просто мечтать о чем-то или о ком-то. Вспоминать день, как он прошел...
Я засыпаю думая о чем то хорошем или просто обдумываю планы на завтра, во сколько надо встать что и как сделать чтобы все успеть))) Или под настроение помечтать может даже придумать себе сон, если утром вспомнишь его продолжение , то и настроение на весь день)))
О проблемах перед сном стараюсь не думать, потому что начинаешь накручивать себя а вдруг так или так, и наоборот загружаешься мыслями, а уснуть не удается и ворочиешься всю ночь. справляюсь с этим так, выкидываю из головы вновь появившуюся негативную мысль не разбирая ее, потом и не замечаешь как уснула)))))
__________________ ...Глаза закрывая, я вижу весь Мир...
Не ужели мало людей, кому интересен метод засыпания людей?)
Не знаю много ли таких людей, но про себя могу сказать, что тема интересная Хотя меня больше интересует другой аспект: не сам метод засыпания, а то, в какой момент отключается сознание, как так получается
У меня этот процесс (процесс засыпания), как правило, сопровождается мечтаниями, редко - продумыванием и осмысливанием чего-либо, а иногда бывает так всё надоест, что не хочется ни о чем думать, лишь побыстрее заснуть, и если это не удается - я включаю релаксирующую музыку и вместе с ней засыпаю.
__________________
"Оптимизм - это аромат жизни" Тонино Гуэрра
Последний раз редактировалось *Екатерина*; 17.08.2008 в 20:20.
Да кстати, интересный вопрос... когда отключается наше сознание. Чёт мне тож оч любопытно стало) Единственный момент помню когда я адекватно отрубился, эт когда меня накачали наркозом в больнице там всё ясно и чётко повернул голову в другую сторону и бац - темно Над понаблюдать в простых условиях...
Я как то давно прочитала, что засыпаь нужно на спине, в позе звезды, и думать о том, что хочешь увидеть во сне. Я попробовала.... вы не поверите, все сбывается.... То о чем думаешь, все видится... На самом деле чувство утром необычное.
Но иногда ведь не хочешь видеть то, о чем думаешь, вот это самое страшное...
__________________
Там, где нельзя больше любить,
нужно просто пройти мимо..
Я тоже уже давно заметила, что если ложусь спать и думаю о чем-то, то это обязательно приснится конечно, когда это что-то хорошее, то так приятно видеть сон и вообще не хочется просыпаться утром а вот если какие-то проблемы ложишься, из головы не выходит и естественно, все это плавно переходит в сон, иногда в ужасе просыпаешься зато ты уже знаешь, как лучше сделать наяву, чтобы не повторилось как во сне