Разговоры на тему "Как полюбить себя и повысить самооценку."

[magnet]

Эх...человека могут любить или не любить...Все рождаются разными-одни красивые другие не очень, одни умеют петь и танцевать, а если человек не может похвастаться ничем, то это повод ему о себе думать плохо? Ну он например может сделал гораздло больше добрых дел, чем все остальные, принес больше пользы своей семье, организации...
Есть разные техники повышения самооценки, но я думаю, что самое главное это что то делать и видеть результаты своего труда.

[Sergey Donetsk]

Хорошая тема и актуальная, так как многие забывают или не знают, что прежде, чем кого-то нормально полюбить, нужно быть полностью довольным собой.
Методики по типу систем Карнеги, Трейси и так далее служат в этом плане хорошими мотиваторами, но все-таки являются ерундой и пустой тратой времени до тех пор, пока человек сам не захочет меняться. А он захочет меняться (если в этом есть необходимость) только тогда, когда его что-то хорошенько прижмет за одно место. Отсюда вывод: чтобы повышалась самооценка нужно научиться самостоятельно справляться с казалось бы непреодолимыми препятствиями в виде жизненных неурядиц, неудач в бизнесе, потерями близких и т.п. Никто за Вас самих не вложит в ваши души за один день смелость, отвагу, настойчивость, доброту и другие качества, которые делают нас Людьми с большой буквы. Однако, если осознать, что любое событие со временем забывается (к примеру, по теме форума, разрыв отношений), а любые ошибки расценивать как накапливающийся опыт, то тогда можно с твердостью и готовностью встречать любые невзгоды на жизненном пути. А благодаря этому Ваша самооценка не то, что возрастет, - она просто вознесется до небес от Вашего знания того, что Вас ничего не сможет сломать в этой жизни. Вы начнете излучать уверенность в своих словах и поступках, поэтому неудачи просто-напросто начнут обминать Вас стороной (по крайней мере, в виде каких-то неразрешимых ситуаций). Люди потянуться к Вам и все у Вас будет гуд, как говориться ))
Поэтому помните, что прежде, чем кого оскорбить, обвинить в измене, предательстве и т.д. задайте себе один простой вопрос: доволен ли я сейчас тем человеком, которым являюсь в настоящий момент? Думаю, после правдивого ответа самому / самой себе дальнейший план действий очевиден...

[Андрей Иванов]

Так уж получилось, что с одной стороны мы все хотим сделать, что то хорошее доброе, правильное, что бы это оценили и отметили, а с другой природа человека такая, что когда кто то другой делает хорошее, то воспринимается это как должное, а когда делает плохое или не очень получается, то сразу говорят об этом. Получается так, что послушав некоторых воспитателей (родителей, учителей), что ты плохой, глупый, ленивый и т.д...все это занижает самооценку очень сильно. Выходит, что человек недополучил поддержки в детстве и ждет еще ищет уже во взрослом мире, но снова не получает ничего. Это не так безобидно и порой приводит к депрессиям. Ведь если я делаю все плохо, то зачем стараться? Выход тут только один: хвалить и благодарить самого себя: как я правильно сегодня поступил, как я хорошо на работе перекладываю бумажки, какой я хороший сын (позвонил маме), отец (проверил уроки), муж (сделал приятное жене) и т.д.

[masha7]

Безусловно, хвалить себя нужно, сейчас и тренингов масса разных на тему самолюбия, самооценки, саморазвития.

[Suok]

Самооценка - очень серьезная и глубокая тема. Я в свое время ее с психотерапевтом специально прорабатывала, причем в скором времени встретила мужа))) И до сих пор стараюсь уделять этой теме внимание. От самооценки зависит качество жизни напрямую! Тренингов сейчас куча, онлайн особенно, и бесплатные есть, типа такого к примеру, скоро будет проходить, не сочтите за рекламу, понравилось очень...