Беременность.Что делать, куда идти и кого слушать

[даночка]

Я вписала ссылки на посты с важными объяснениями, чтобы долго не искать, не повторять в объяснениях:

пост 86 каких врачей надо пройти в программе добрачного обследования
пост 91 на каком сроке определяют плодное яйцо
пост 5 - ссылка на размеры пособий и выплаты
пост 6 "График посещения женской консультации, проведения УЗИ и сдачи анализов" -
пост 41 пост 113 зачем нужна фолиева кислота + сылка.
посты 43- 44 с разъяснениями и ссылками на объяснение некоторых анализов
пост 52 0 объяснение, что такое "симптом бабочки"
пост 54 - объяснение, когда появляется первое шевеление
пост 60 0 про природу запоров у беременных.
пост 62 -ссылка на борьбу с запорами ( дальше читать посты - тоже идут объяснения)
пост 73 ссылки на йогу для беременных.
пост 76 -разъяснения про резус-фактор, резус-конфликт.
пост 94 про тонус матки
пост 99 - разъяснение про давление
пост106 - разъяснения про плаценту.
пост116 про уреоплазму и лечение и молочницу.(дальше еще 120 пост сюда же)
пост 131 -нравоучение про ребенка. Тоже полезно прочесть
с 141 по 150 рассуждение покупать или не покупать заранее вещи (читать по необходимости)
пост151 -разъяснение про синдром внутриутробной задержки развития плода
пост 153 и далее по странице разговоры про еду во время токсикоза и беременности
пост 163 ссылки и разъяснения про прокладки от протеканий для груди
пост 166 -разъяснение про молозиво
пост168 -объяснения про тонус, гипертонус матки
пост 171 ссылки на статье про баню для беременных ( на всякий случай-нельзя в баню)
пост175 -анатомический рассказ : из чего состоит матка.
пост180 - объяснение почему ребенок икает.
пост 184 и пост 289 меры предостережения, если дома кто-то заболел.
пост 186 объяснение почему матки иногда становится каменной или про "спазмы Бракстона-Хикса"
пост 199 ссылка на интересный ЖЖ для мам.
пост203 -степени старения плаценты
пост 256 и далее пару страниц нравоучительные рассказы про роды, выполнение инструкций врачей и прочие правильные мысли от всех. Читать обязательно!
пост 272 и 274 про физкультуру для беременных, в том числе и про упражнения Кегеля в 274 посте.
пост 298 разъяснения про анализ "тройной тест (АФП, ХГЧ, эстриол)
пост 333-Оценка по шкале Апгар
пост 376 названия витаминов для беременных
пост 380-382 рекомендации при простуде и кашле для беременных
пост 387 про Сорбифер дурулес и пост 396 народное средтсво для поднятия гемоглобина
пост 395 про фильм "Три периода родов" +ссылки
пост433 ссылки на Противоскользящие накладки на обувь
пост474ссылка на статью"Как построить отношения с лечащим врачом"
пост492 неплохая ссылка на календарь беременности
пост528 разъяснения по отеки-какие страшные, какие нет.
пост562 про щипцы и про. вспомогательное при родах
пост570 -объяснения про родимые пятна
пост 574 разъяснение про Низкое прикрепление плаценты
пост578 про Растяжки


Ссылки будем добавлять по мере появления.

[Иришка-малышка]

хохохо вот и нашли слабое звено
кто-нибудь знает ответ про гипертонус?

[Редисочка]

Алексевна, Да, вот скоро в отпуск выйду и пройду врачей.
Поясница болит по прежнему. Делаю зарядку, кручу попой это особенно помогает. Но я не сильно я аккуратно.
Все время хочется спать. Это пройдет или так до рождения малыша будет? И потом еще больше будет хотеться спать потому,что кормить надо будет ночью хехе =))))
Сдала кровь на ХГЧ РАРР-а и резус конфликт.
Врач сказала приходить к ней 16 числа. Но я думаю пораньше пойти до 16 слишком долго ждать. Хочу знать результаты анализов.

[Unona]

Сообщение от Иришка-малышка

кто-нибудь знает ответ про гипертонус?

конечно - врач все знает

[даночка]

Так, девочки ответили,пока я на работе был.
Действительно, прошлые проблемы с ЖКТ могут давать нонешнее вздутие. + продукты,начиная от фасоли и капусты и черного хлеба,заканчивая виноградом и дальше арбузом. Поэтому, тут просто регулировать питание.

А тонус что? Тонус, если есть,он до конца не снимается, в принципе. Живот может не болеть, а тонус все равно быть. Поэтому,пить препараты,ношпу ту же,которую прописали,ничего не поднимать тяжелого. И ходить к врачам вовремя.

[Алексевна]

Сообщение от Редисочка

Все время хочется спать. Это пройдет или так до рождения малыша будет?

Мне тоже спать очень хотелось в начале беременности, даже еще когда не знала что беременная, просто складывалась Стоило только прилечь и сразу засыпала.

Не помню до какого именно срока беременности так в сон клонило, но не всю беременность, это точно. Помнится что в первом триместре где-то...

А зарядка в меру, помогает действительно при болях в пояснице. Только не увлекайся

[Маргарет]

Сообщение от Редисочка

Все время хочется спать. Это пройдет или так до рождения малыша будет? И потом еще больше будет хотеться спать потому,что кормить надо будет ночью хехе =))))

Меня больше токсикоз мучил, чем желание спать))
В любом случае, так не всю беременность должно быть. Хотя, у всех индивидуально. Я себя чувствовала иногда даже слишком бодро. А вообще - отсыпайся. Я до сих пор жалею о тех утраченных часах беременности, которые я могла бы потратить на сон...

[Иришка-малышка]

Девочки, добрый вечер, хотела узнать у кого с какого срока начала болеть поясница? Я сегодня первый день на работе после сохранения, сижу, спина немного болит, так хочу лежать(( у меня 10 неделек. Притащила подушку из дома стало намного легче. Жаль нельзя на работе лежать. Буду звонить завтра врачу, консультироваться, но она работает с 10 утра, в общем еще целая вечность (у нас 16:00). А вообще решила отпуск взять, но могу уйти только с 17 августа, в общем недельку придется отработать ((

приехала домой, легла, спина прошла через 15 минут, полежала 1,5 часа. Села кушать, спина заболела (!), короче понятно что ей нужно...

[даночка]

Сообщение от Иришка-малышка

узнать у кого с какого срока

Девы, перестаньте маяться дурью и выяснять, у кого когда что было.
Мы все индивидуальные организмы. У кого то вааааще не болит, кто то со второго месяца ходитв бандаже.
Спины разные, сколиозы разные, телосложение разное, мышцы поддерживающие разной накаченности.
Болит- значит побольше лежать. Ибо тут все сразу- и спина и гинекология и кости начинают принимать другое положение, чтобы подстроиться под матку.
Легче сидеть с подушкой- сиди пока с подушкой.
Посидела-походи-меняй положения. Носи такую одежду, чтобы не давила на поясницу. Таблеток от этого не пьют. Надо просто спросить у врача про бандаж, может быть тебе пораньше одеть, чтобы поддерживать поясницу.
Ну и перестать ориентироваться на других.

[Редисочка]

Скажите а мне можно загорать?
Вчера ходила на прием. ХГЧ и РРАР (вроде так) анализы хорошие. Резус конфликта нет.
Малышик растет и я поправилась на 1 кг =) Нам уже 13 неделек.
В джинсы свои любимые влажу с трудом, поэтому решила их не носить.Завтра с Любимым пойдем покупать мне платье и брючки.
Врач вчера отпустил меня поотдыхать =) Летим в Египет на недельку.

[Касюнечка]

Редисочка, вообще насколько знаю, то открытый живот на солнце выставлять не желательно в опасное время суток. Загорать можно или утром или вечером
Вот несколько правил загара:

Скрытый текст:

- Загорать беременным желательно до 10 часов утра и после 5 часов дня в период неактивного солнца.
- Днем, в самую жару, лучше принимать воздушные ванны в тени. Если температура окружающего воздуха слишком высока, а атмосферная влажность значительная, самочувствие женщины может ухудшиться вплоть до теплового удара.
- Не рекомендуется спать на пляже, поскольку полное отсутствие контроля повышает риск перегрева и возможности получить солнечный ожог. Помните, что облака не защищают от ультрафиолетовых лучей, они отражаются от воды, песка и попадают на ваше тело!
- Нужно избегать узкой, прилегающей одежды – она нарушает процесс естественного охлаждения кожи и способствует перегреву.
- При нахождении на солнце нужно пользоваться головными уборами, солнцезащитными очками и косметическими средствами, обладающими защитными UVB- и UVA- фильтрами.

Для того чтобы в летние дни чувствовать себя комфортно, рекомендуется выпивать достаточное количество жидкости – желательно чистой неминеральной воды. Обезвоживание ведет к уменьшению объема циркулирующей крови, что в свою очередь влияет на повышение концентрации в крови окситоцина – гормона, вызывающего сокращение матки, а это может спровоцировать преждевременные роды.

В жаркие летние дни у беременных, особенно на поздних соках, часто возникают отеки. Если они проходят после отдыха, то опасными не считаются. Если появляются после сна и не исчезают после отдыха, это требует обращения к врачу. Обычные отеки можно уменьшить, исключив из рациона как пересоленную, так и недосоленную пищу.

Кроме того, рекомендуется несколько раз в день отдыхать, подняв ноги выше уровня туловища ( подложив под них подушку или валик ).

Хорошей поддержкой организму в солнечные дни будут зеленый чай, овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты ( морковь, яблоки ). Они нейтрализуют продукты процесса обмена и распада веществ, который усиливается при высокой температуре окружающей среды.


Возможные последствия загара при беременности

Известно, что во время беременности в организме женщины происходят различные гормональные изменения. В частности, активизируется специфический гормон, влияющий на пигментацию, то есть на образовании меланина. В результате на фоне повышения уровня эстрогенов уже на ранних сроках беременности у женщин ( с определенной генетической предрасположенностью ) могут появиться пигментные пятна. Причем их количество и размеры, как правило, напрямую зависят от времени пребывания на солнце.

Наиболее восприимчивыми являются открытые места: лицо, шея, уши, область декольте. Данное заболевание называется хлоазмой ( меазмой, маской беременности ). Пигментация развивается медленно, без признаков воспаления, может быть светлой и темной, после родов бледнеет в течение нескольких месяцев.

Чтобы избежать таких проявлений на коже, необходимо свести к минимуму пребывание под прямыми солнечными лучами. А, кроме того, желательно носить защитную одежду и применять фотозащитные кремы, особенно в весеннее - летнее время при любой погоде.