Как сбросить вес? (Обмен опытом)

[Crafter76]

Сообщение от Седьмое небо

Не хочу разочаровывать - но это не диета - а образ жизни. Т.е. чтобы удерживать вес после похудения (а похудеть действительно на ней можно и достаточно быстро - из собственного опыта) - нужно так питаться ВСЕГДА!

Еще раз повторю цитату: "Лучшая диета - диета на всю оставшуюся жизнь!". Если вы слезите с неё, то пойдет принцип Йо-йо: вы опять наберете и уже сбросить будет сложнее...
Чем вы раньше это поймете, тем проще будет ненабирать

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Nevergirl

Если бы все было так просто, то вокруг ходили одни сплошные стройные девушки и женщины.
Не каждая диета подходит абсолютно всем.
Здесь столько уже писали о том, что одна и таже диета кому-то приносит минус килограммы и легкость, а другим - гастрит и постоянное чувство голода.

Эта диета мало того не повредит никому, но она поможет даже гораздо лучше себя чувствовать... Поверьте, здесь не только мой опыт, но и опыт еще человек порядка 3000...

[Nevergirl]

Сообщение от Crafter76

Поверьте, здесь не только мой опыт, но и опыт еще человек порядка 3000...

У вас есть медицинские статистические данные?
Может тогда приведете их здесь, дабы не говорить голословно.
Мне было бы интересно узнать.

[Седьмое небо]

Просто система Маримановой подходит больше тем, кто во-первых, рано ложится спать (жаворонкам), во-вторых, способен не есть после 18.00 (всю жизнь). Если же нет - то лучше и не начинать - потому что в результате вернешься туда же, откуда и начал. А то и больше.

[Svarog]

Сообщение от Crafter76

спешу поделиться знаниями...

Эээ.... а опыт есть?...
А 3000 - это откуда взято? из личного опыта или из журнала типа "ЗОЖ"? али из интернету?...

[Седьмое небо]

Сообщение от Nevergirl

У вас есть медицинские статистические данные?
Может тогда приведете их здесь, дабы не говорить голословно.
Мне было бы интересно узнать.

Как врач - подтверждаю. Школа правильного питания от Гербалайф - действительно работает. И работает прекрасно. Но опять же - это переход на здоровый образ жизни. Навсегда. Исключение всякого мусора типа чипсов, хотдогов и любого другого фастфуда, достаточное употребление белка, воды, клетчатки и витаминов, режим питания, здоровые продукты (насколько возможно конечно, при нашей экологии) и т.д. и т.п.

Каждый шаг выверен.
Все обосновано с точки зрения медицины.

Они вообще молодцы теперь. Это совсем не тот Гербалайф, который был надцать лет назад - хочешь похудеть на 5 кг - маленькая банка, а на 10 - большая.

Все логично, обосновано. А главное - группа поддержки - это всегда эффективно.

[Svarog]

Сообщение от Crafter76

Эта диета мало того не повредит никому

Любая диета, какой бы она ни была, обязательно вредит здоровью, потому как это, в любом случае, - насилие над организмом и над собой.

[даночка]

Сообщение от Crafter76

"Лучшая диета - диета на всю оставшуюся жизнь!"

Слушайте, уже сходите и почитайте тему.
Лучшая диета-вобще отсутствие всяких диет. А умное питание всю жизнь.
Если всю жизнь твердить себе,что сидишь на идете,можно с ума сойти и сдохнуть.
И в вашем файле рекламируется коктейль гербалайф и чай, как часть питания.
Вас сейчас послать или по факсу?(с-Вишневский) и забанить?

Не надо предлагать пить тут всякую ерунду. И удалите сами файл меню,пока я не озверела и пошла по горячим следам на тропу войны.
Больше, чем я тут никто не пил всяких добавок, коктейлей,препаратов всяких фирм. Не надо этому учить тут девиц наших.

[Svarog]

Сообщение от Седьмое небо

Школа правильного питания от Гербалайф - действительно работает

Так то оно, конечно, так, но, ведь, дорогова-то что-то... да и на хорошего распространителя, на того, что еще и медицину знает, кроме сетевого маркетинга-пирамиды (коим герболайф и является, в первую очередь), тоже "нарваться" ой как тяжело!

[Nevergirl]

Насколько я помню, Гербалайф в первую очередь направляет свою деятельность на распространение тех добавок, которые выпускает. И именно на этих продуктах основаны их принципы похудения. Поправьте меня, если я не права.

[Седьмое небо]

Если Crafter76 предлагает именно то, что по ссылке для скачивания - увы, это не диета - а образ жизни. Называть это диетой - значит получить в результате то, что было 10-20 лет назад. Когда народ ел коктейли, заедая их картошкой с салом - никакого эффекта, или сидел на одних коктейлях - а через месяц, когда это все надоедало - возвращался к старому питанию - и получал плюс в квадрате.

Диета - это всегда что-то кратковременное, на мой взгляд. Можно конечно их использовать, чтобы резко сбить вес при необходимости, но дальше - только правильное питание. Постоянно.

Добавлено через 2 минуты
даночка и девочки. Правда. Гербалайф себя уже реабилитировал. (Я была ярым противником и самой компании и ее продукции, и ее маркетинга - когда люди продавали квартиры).

Теперь они упор делают именно на обучение правильному питанию. Можешь пить добавки - можешь не пить. Знаю как одних, так и других, добившихся результатов.