|
Уход за ногтями. Маникюр, роспись и т.д.
В наше время многие страдают проблемой ломких слоящихся ногтей. Я исключением не являюсь, потому решила задаться целью: узнать, какова «причина происхождения» этой проблемы, ну, а также, ее решение.;) И вот что я смогла найти.
В первую очередь, ломкие ногти - влияние неправильного питания. Для того, чтобы ногти росли крепкими – в нашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином А. Это творог, молоко, яйца, печень, сливочное масло. Полезно есть пару раз в неделю желе – желатин прекрасно укрепляет ногти. Рыба, орехи, морковь, шпинат, тыква – продукты, наиболее богатые витамином А. Второй причиной ломких ногтей может служить недостаток цинка или кремния – месяц-другой нужно принимать поливитамины или пищевые добавки с преобладанием этих элементов. А вот кальцием, как принято считать, увлекаться не стоит: ногти утолщаются, но вот ломаться не перестают. Существуют множество кремов, лаков-восстановителей, которые помогают в укреплении ногтей. Но не каждый может позволить себе покупку таких препаратов – их стоимость может доходить и до тысячи рублей. Зато существуют множество народных способов ухода за ногтями. Самое простое и удобное средство - солевые ванночки: 1 ст. ложку соли растворить в стакане теплой воды подержать в нем кончики пальцев 15-20 минут. Хорошо чередовать обычную столовую соль с морской. Еще рецепт для легко ломающихся ногтей: теплое растительное масло смешать с яблочным уксусом в равных количествах. Можно добавить масляной раствор витамина А, 5 капель йодной настойки, лимонный сок. Хорошо укрепляют ногти сок клюквы, красной и черной смородины – нужно как можно чаще их втирать. Еще существует рецепт ночной мази для ногтей: смешать круто сваренный желток, несколько граммов растопленного воска и персикового масла, втереть в ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. |
У меня тоже проблемы с ногтями.
Я купила косметику для ногтей фирмы Artdeco". В наборе лак и сыворотка. Стоит недорого. Но результаты довольно приличные. Кстати, если есть проблемы с ногтями,лучше не пользоваться быстросохнущии лаками-от них ногти слоятся еще быстрее. |
Раньше у меня тоже ногти были очень ломкими. И основной причиной этого бедствия было то, что я слишком увлекалась обрезным маникюром и полировкой (ногти получались очень ровными, блестящими, но и сильно истончались). Сейчас у меня на это просто не хватает времени (маленький ребенок :)), и к своему удивлению, я заметила, что чем меньше я стараюсь усовершенствовать внешний вид своих ногтей, тем крепче и быстрее они растут. Достаточно придать им красивую форму, покрыть лаком и... получается замечательный результат!
|
Я тоже заметила, что в период - когда я ногти не красила - когда дети были маленькие - они были лучше! Питание - конечно, играет роль - но чем реже красить-смывать лак - тем все же ногти лучше. После того, как появился закрепитель лака, и лак стал держаться на ногтях у меня по 1-1,5 недели - ногти меньше ломаться стали! Предпочитаю лак-смывку-закрепитель-основу под лак фирмы Салли Хансен - на мой взгляд, щадящая косметика для ногтей....
|
А моим ногтям многие завидуют. Причем никакого особенного питания у меня нет. В молодости пользовалась таким рецептом: после варки картофеля сливала отвар и в нем делала ванночки для ногтей. Когда стали появляться в продаже первые основы под лак с лечебным эффектом, стала покупать и пользоваться. Ногти иногда слоятся летом, когда слишком много пользуюсь средствами для мытья, содержащими хлоринол. Когда заметила, что влияет на ногти, то стала в таких случаях пользоваться перчатками.
|
Какие же витамины необходимы нашему организму, чтобы ногти были здоровыми и крепкими?
• Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови)
• Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы) • Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате) • Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах) • Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах) • Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины • Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах) Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины. При появление желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и укрепит их. Нельзя чтобы ногти постоянно находились под слоем лака. Лак необходимо стирать на ночь. Давайте отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней. Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину. Хорошо укрепляет ногти компресс следующего состава: половина чайной ложки красного перца смешайте с чайной ложкой крема для рук, нанести на поверхность ногтей на 10-15 мин. Не выходите за пределы ногтевой пластины. Достаточно 5 процедур и вы почувствуете результат. Делайте между процедурами перерыв в 2-3 месяца. |
У меня тоже иногда возникает такая проблема с ногтями, особенно весной и осенью, в период авитаминоза. Я пью витамины с кальцием или просто поливитамины хорошие какие-нибудь, дней десять лаком ногти не крашу, а пользуюсь "Умной эмалью" для укрепления ногтей.... Мне нравится, всегда помогает...Ну и потом время от времени тоже наношу эмаль место лака...
|
Советы по уходу за ногтями
Все мы имеем свои представления о том как следить за своими ногтями, а чтобы сделать их еще более лучшими, вот краткий список частых советов, которые женщина должна знать в первую очередь:
- Для того чтобы в лаке не появлялись пузырьки воздуха (которые могут испортить маникюр) не трясите баночку с лаком. - Если же Вы хотите, чтобы ваши ногти высохли быстрее, то окуните руку в прохладную воду. Когда вы желаете, чтобы маникюр сохранился на долгое время, то каждые 3 дня используйте повторно закрепляющее средство. - Считается, что у женских ногтей, оптимальный выступ на пол сантиметра, такие ногти не только будут практичны, но и хорошо выглядеть. - Чтобы ногти меньше расщеплялись, подпиливайте их в одном направлений. - Ногти могут блестеть не только от лаков, но и от замши, для этого нужно натереть ногти до природного блеска. - Чтобы ногти меньше слоились, воткните и подержите их в дольках лимона в течений 5-10 минут. - Если хотите, чтобы Ваши ногти были менее ломкими и хрупкими, вотрите в них сок клюквы, на некоторое время . - Знайте, если в принимаемой пищи очень мало жиров и белков, то замедлится рост ногтей. - Воздержитесь от курения, оно наносит вред не только легким, но и ногтям, делая их более хрупкими, ломкими и с измененным цветом. - При выполнении бытовых работ пользуйтесь резиновыми перчатками, они защитят от вредного воздействия моющих средств. |
Одна моя знакомая посоветовала делать маску для ногтей: нужно взять небольшую посуду и влить туда немного подсолнечного масла. Затем подогреть, но не сильно, и держать там ногти минут 15 - 20. Желательно делать перед сном, чтобы масло впиталось. От этого ногти растут очень хорошо, и не ломаются.
|
А чтобы лак для ногтей долго не засыхал - держу его -...в холодильнике, специально отведена полочка под штучки-бутылочки эти.;)
|
| Часовой пояс GMT +3, время: 18:03. |